Әр адамның біздің қол жеткізгіміз келетін көптеген мақсаттары бар. Бірақ қажетті нәтижеге қол жеткізу үшін қалаған мақсатты дұрыс қойып, оны жүзеге асыру қажет.
Мақсатқа ұмтылған кезде көбінесе теріс мотивация рөл атқарады. Теріс мотивация дегеніміз, егер біз белгілі бір әрекет жасамасақ, оқиғалардың жағымсыз нәтижесін білдіреді.
Мысалға:
Көріп отырғаныңыздай, сұрақтың осындай тұжырымдамасы сізді үнемі жағымды емес, жағымсыз эмоцияларға душар етеді. Кез-келген іс-әрекет қорқыныш пен үреймен басқарылатын болады.
Сіз бірдей мағынаны білдіретін басқа мәлімдемелерді басқа көзқарас тұрғысынан ғана салыстыра аласыз:
Көріп отырғаныңыздай, мағынасы өзгеріссіз қалады, бірақ тұжырымдардың өзі сізді көтеріңкі көңіл-күй мен іс-әрекетке деген жағымды ниет тудырады.
Оң мотивация техникасы:
1. Кез-келген әрекетті еске түсіріңіз.
2. Қажетті мақсатқа жетсеңіз, алатын барлық артықшылықтарыңызды жазыңыз.
3. Қиялыңызды қосып, нәтижені елестетіңіз.
Егер мотивация жұмыс істемесе, онда қарастырыңыз - сізге бұл шынымен керек пе?
