Мойдодыр кез-келген балаға керек пе, оны оны жуу үшін қалада қуып жібереді ме? Ертегілік лобтардың жауын шақырмас бұрын, бала өзін-өзі тазаласын.
Жеке гигиена, дене тәрбиесі, дұрыс тамақтануды таңдау - бұл балаға өмірінің алғашқы күндерінен бастап үйретіледі. Бәрінен бұрын ата-аналар баланың ересектер тәжірибесін қаншалықты тез және қаншалықты саналы түрде қайталай алатындығына алаңдауы керек.
Мифтерден құтылу
Балалар әдебиетіне жүгінетін болсақ, кез-келген ересек адам жууды, тістерін жууды жек көретіндігін және барлық тағамдардан тәттілерді ұнататынын түсінеді. Ересектердің көпшілігінің естеліктері сипатталған ережені растамаса, мұндай күлкілі үкімдерді әзіл үшін қабылдауға болады. Туа біткен азғындық дегеніміз не?
Гигиеналық процедуралар нәрестелер үшін жағымсыз ма? Физиологиялық тұрғыдан денеге және тістерге күтім жасау ыңғайсыздықты туғызбайды, ал арзан тәттілердің көпшілігінің дәмін тартымды деп айту қиын. Жас ұрпақ бойындағы жақсы әдеттерден аулақ болу және жаман әдеттерге деген құштарлық отбасының үлкен мүшелерімен тәрбиеленеді.
Бала гигиенадан емес, ата-анасының оған деген дұрыс емес көзқарасынан бас тартады. Оған зиянды тағамдар емес, назар мен құрмет қажет. Егер қарапайым адамдар арасындағы қарым-қатынас баланың денсаулығына зиян тигізетін белгілермен алмастырылса жаман.
Өзін-өзі күту
Жеке гигиена мәселесі тек осындай қажеттілікке байланысты болуы мүмкін. Адам өмірдің алғашқы күндерінен бастап таза мен лас арасындағы айырмашылықты сезіне алады. Инфекция қаупі аз болатын кеңістікке ұмтылу табиғи нәрсе. Ластанудың болмауы қауіпсіз өмір сүру ортасын табу критерийлерінің бірі болып табылады. Табиғи қасиетті қоршаған орта ғана бұза алады. Отырықшы өмір салтын жүргізе бастаған адамдардың үлкен тобының табиғи емес толып жатқан өмірі антисанитарлық жағдайлардың себебі болып табылады. Балада тазалыққа деген табиғи құмарлықты қолдап, оны сақтауды үйрету керек.
Егер нәресте ақсақалдар сияқты гигиеналық процедуралардан бас тартуды бастаса жаман емес. Бұл сенімсіздік белгісі емес. Ата-аналар, керісінше, баланы аузына қарауға мүмкіндік бермей қорлап жатырмыз деп сенбейді. Бұл өсудің табиғи процесі.
Дұрыс тамақтану
Сұраққа адал жауап беріңіз: сіз балаңыздың жейтінін жеуге дайынсыз ба? Сіздің дұрыс тамақтану әдетін қалыптастыруға деген ниетіңіз осылай көрінеді. Күнделікті индипидті тағамдар ұсынылатын кез-келген адам фастфудты үйдегі тағамнан артық көруге келіседі. Пластинада жатқан нәрсенің құрамына жүгіну пайдасыз. Эволюция бізге бекерден-бекер дәм сезу бүршігін берген емес - олар асқазанды жеуге болмайтын заттармен немесе улармен толтыруға мүмкіндік бермейді.
Ересектер нәрестелердің диетасындағы қанттың көптігіне үйреніп, олардың назарын ең арзан кондитерлік өнімдерге ауыстырады. Соңғысының негізгі компоненті - қант, кейінірек оны үлкенірек бала антидепрессант ретінде қолдана алады. Махаббатты тәттілерге ауыстырумен бірдей өрескел қателік - бұл нәрестенің десерттен бас тартуы. Ата-аналардың бақылауы әлсірегеннен кейін, ойдағыдай емес жақсылықтарды сіңіру туралы арманды жүзеге асыруға болады, бұл туралы нашар білім сізге біркелкі қоқысты аузыңызға салуға мүмкіндік береді.
Таңертеңгі жаттығу
Қанша адам өз күнін жаттығумен бастағысы келеді? Кәмелетке толмағандар бұл туралы армандайды деп санайтындардың көпшілігі. Өкінішке орай, олардың саны өте көп. Әр адамның өз жұмыс кестесі бар. Ұйқыдан кейін бірден аз адамдарға күшті және гимнастикаға дайын болу үшін беріледі. Олай болса, әрине, таңертең спортпен шұғылдануға болады.
Балаға мүлдем түсініксіз монотонды қозғалыстарды орындай отырып, таңғы жаттығуды ұйымдастырудың қажеті жоқ. Таза ауада болу уақытын көбейту, аула жарысына немесе ашық ауада ойнауға қатысуға дейін жылытуды үйрету, құрдастарды командаға тартуға көмектесу әлдеқайда пайдалы болады. Егер балалар спорт секциясымен айналысатын болса, онда жаттығу режимін жаттықтырушы анықтайды, үй шаруашылығының мүшелері өсіп келе жатқан чемпионға қосымша жүктеме жасау идеясынан бас тартқаны абзал.
Өзін-өзі тәрбиелеуге тәрбиелеу
Салауатты өмір салты ағзаға қандай пайда әкелетінін білу үшін, өз бетінше және ересек адам сияқты ойлау керек. Мұны ата-ана үйретуі керек. Тазалықты, физикалық белсенділікті және барабар диетаны таңдауды тәлімгердің тапсырмасы ретінде сырттан мадақтауға болмайды. Мұны ересектердің әрекеті деп мақтауға болады және жаяу серуендеу немесе спорттық іс-шараларға бару сияқты бос уақытқа қатысу құқығымен марапаттауға болады.
Сіз сәбиді алдау арқылы оны салауатты өмір салтын ұстануға сендіре алмайсыз. Тістерін тазаламай, қайтыс болған баланың қорқынышты оқиғасын эксперимент арқылы екі рет тексеруге болады. Өтірік дәлелденгеннен кейін, шамадан тыс армандаушының барлық ұсыныстары қабылданбайды.
Жеке адамға деген құрмет пайдалы дағдыларды қалыптастыру үшін өте маңызды. Жас буын ересек адамның бұйырғанын істеуге міндетті тұтқындар емес. Олар физикалық және рухани дамуға деген қажеттіліктерін орындауға құқылы.
Ұйқасты, жалқау адамды және тойымсызды қайта тәрбиелеу өте қиын. Дұрыс әрекет жасағысы келетін, бірақ қалай екенін білмейтін адамға қатыгез белгіні іліп қою арқылы мұндай тұлғаның қалыптасуын болдырмау әлдеқайда оңай. Қамқоршыларды құрметтеу арқылы ғана сіз оларға жақсылықты үйрете аласыз.
