Шаденфрейдтен қалай құтылуға болады

Шаденфрейдтен қалай құтылуға болады
Шаденфрейдтен қалай құтылуға болады

Бейне: Шаденфрейдтен қалай құтылуға болады

Бейне: Шаденфрейдтен қалай құтылуға болады
Бейне: Тершеңдіктен қалай құтылуға болады? 2024, Сәуір
Anonim

Достарының, таныстарының, тіпті туыстарының проблемалары өте жақсы сезімді тудыратын адамдар бар, олар мұңаяды. Ия, олар мұны өздері мойындауға ұялады, бірақ біреу отбасын тастап кеткен немесе тиынсыз отырғандықтан, олар шынайы рахат сезінеді. Өзгелер өмірлік қиын жағдайға тап болған сәтте қалай қуануды тоқтатуға болады?

Шаденфрейдтен қалай құтылуға болады
Шаденфрейдтен қалай құтылуға болады

Сәлемдесуді әлемдегі қуаныштың ең жақсы көзі деп санау қиын. Бұл сезімнен құтылу жақсы. Әрине, бұл бірден жұмыс істемейді, сіз біраз уақыт өзіңізде жұмыс істеуіңіз керек, бірақ бұл тек пайдалы болады.

Біріншіден, сіз мүлдем қарама-қарсы адамдармен көбірек сөйлесуге тырысып, таныстарыңыздың шеңберін кеңейтуге тырысуыңыз керек. Айырмашылықтар ұнатпауды және бас тартуды тудыруы мүмкін, бірақ бұл ең басында ғана. Кейінірек олардың орнын түсінушілік, тіпті мүмкін жанашырлық басады. Мұндай байланыстар адамға әлемді әртүрлі көздермен көру қабілетін дамытуға, саналы эмпатияға мүмкіндік пен тәжірибе беруге көмектеседі. Психологтар мұны эмпатия деп атайды.

Классикалық әдебиеттер де жақсы жаққа өзгеруге көмектеседі. Тек ең көрнекті жұмыстардың тізімін алу және олармен «танысуға» уақыт табу жеткілікті. Мистикалық және шытырман оқиғалы поп-музыка пайдалы болмайтынын түсіну керек.

Әңгіме нағыз әдеби классика туралы: Достоевский, Булгаков, Чехов, Шекспир, Уайлд, Диккенс. Дұрыс кітаптар қолдайтын белсенді байланыс бір жарым жылда қажетті нәтиже береді. Басқа адамдарға деген қызығушылық пайда болған кезде, шапалақтау біртіндеп төмендейді.

Ұсынылған: