Біздің әрқайсымыздың жақын досымыз, ойнас құрбымыз, туғаннан бастап қолдау және қолдау бар. Бұл дос өзіміз. Таңқаларлықтай, бірақ шексіз күндер, есеп беру кезеңдері және әртүрлі қағаздарды толтыру кезінде біз онымен байланысын біртіндеп жоғалта бастадық. Біз оның бізге беретін кеңестері мен ақылды ойларын тыңдауды және оларға реакция жасауды тоқтатамыз - тек оның орнына ештеңе талап етпеу. Ішкі дауыстан гөрі теледидардан білген «гурудың» айтқаны қызықтырақ. Өзін өзгертуге деген ұмтылыс қайдан пайда болады және оны орындау керек?
Нұсқаулық
1-қадам
Даралық туралы. «Бұрын сендей адам бұрын-соңды болған емес, қазір де сендей ешкім жоқ, болмайды да. Экзистенция сізге қаншалықты құрмет көрсеткенін түсініңіз. Сіз қайталанбас, теңдесі жоқ, мүлде ерекше шедеврсіз », - Ошо. Неліктен сіз өмірді сізден гөрі басқа біреу біледі және түсінеді деп шештіңіз? Мүмкін ол көптеген кітаптарды оқыды, ондаған ғылыми фильмдерді көрді, көп саяхаттады, бірақ бұл бәріне қол жетімді. Егер адам тірі болса, оның дамуына мүмкіндік бар. Алайда, сіз ас үйде әрекетсіздікте отырып, өмірде бақыт жоқ деп талап етіп жатқанда, біреу басқа диссертация жазып жатыр және осы өмірге өте риза. Тек бұл сіздің нашар екеніңізді білдірмейді. Тек әркімнің өз басымдылығы мен мақсаты болады. Салыстыру - жаман әдет. Адамдар алғашында әлемге әртүрлі қабілеттермен келеді. Өзіңіз ойлаңыз, егер біздің арамызда тек ақындар болса, кім үй салатын еді? Немесе слесарьлар болса, онда бүкіл әлемде бір театр болмас еді. Бүкіл әлем қарама-қайшылықтардан тұрады және бұл керемет. Сіз бұл кеңістікке және уақытқа келгендіктен, бұл біреуге шынымен қажет болғандығын білдіреді. Өзіңізді аямауды қойыңыз, өзіңіздің құндылығыңызды сезіну үшін сізге жетіспейтін нәрсе туралы ойлаңыз: білім, тәрбие, мүмкін сұлулық? Жоғарыда айтылғандардың барлығы пайдалы бизнес. Ең бастысы - қалау. Өзіңді сүй. Айнаға барып, көзіңізге қарап, күлімсіреп: «Сәлем. Сіз сияқты адам қазір бүкіл әлемде жоқ ».
2-қадам
Қорқынышыңызды босатыңыз. «Өзіңіздің қорқынышыңызды қабылдаңыз, оларға ең жамандығын жасаңыз - және олар оны пайдаланғысы келген кезде оларды кесіп тастаңыз. Егер олай жасамасаңыз, олар саңырауқұлақтар сияқты өздерін клондауды бастайды, сізді жан-жағынан қоршап, сіз қалаған өмірге жол жабады. Сіз қорқатын кез-келген бұрылыс - бұл тек төзімсіз тозақ сияқты көрінетін бос нәрсе », - Р. Бах. Қорқыныш сезімі өзін-өзі сақтау инстинктімен тығыз байланысты. Бізді бөртпе әрекеттерден, күнделікті дауылдардан және жағымсыз салдарлардан құтқаратын жағдайларда - бұл өте жақсы. Бірақ бұл сіздің өміріңізге кедергі келтіретінін сезгеннен кейін, қорқынышты тез арада тоқтату керек. Енді ішкі өзін-өзі бақылау, медитация, сенім туралы сөйлесуді бастау қисынды болар еді, бірақ жоғарыда айтылғандардың бәрі сіз бен біз алыс жүрген өте ағартушыларға ғана жарамды. Сондықтан мамандар әдейі қорқуды бастауды ұсынады. Бұл қалжың емес. Сіз оны қолданып көрсеңіз, күш қолдану арқылы бір нәрсе жасау мүмкін емес, сонымен бірге шаршатпайтын нәрсе екенін түсінесіз. Мазасыздық сезімі келесі жолы пайда бола салысымен, оны арттыра бастаңыз - саналы түрде, нәтижесінде бұл әрекет жай жалықтырады және сіз өз ісіңізбен тыныштықта жүре аласыз.
3-қадам
Қабылдау туралы мәселе. «Өзіңді бағалауды доғар. Керісінше, өзіңізді барлық кемшіліктеріңізбен, әлсіздіктеріңізбен, қателіктеріңізбен, сәтсіздіктеріңізбен қабылдауға кірісіңіз. Өзіңізден кемелдікті талап етпеңіз. Сіз мүмкін емес нәрсені талап етесіз және сіз көңілі қаласыз. Ақыр аяғында, сіз адамсыз », - Ошо. Өзіңіздегі бір нәрсеге сіз қаншалықты жиі риза болмайсыз: бойыңыз, салмағыңыз, қаржылық жағдайыңыз, күйеуіңіз немесе әйелі қандай-да бір жолмен олай емес пе? Мұнда таңқаларлық ештеңе жоқ. Барлық адамдар бірдей проблемалардан зардап шегеді, тек олардың барлығы көпшілік назарына ұсынылмайды. Мақал: «Біреудің қоршауының артында шөп жасыл болады» өмірге деген орташа көзқарасты жақсы жағынан сипаттайды. Соңында, өзіңізді бағалауды тоқтатыңыз. Егер сіз күннен-күнге бәрі жаман екенін қайталасаңыз, ол одан әрі жақсармайды. Тек одан да жаман - сіз психикалық ауытқудың қандай да бір түрін таба аласыз. Енді сізде бойыңыз, мұрныңыз, көздің түсі басқаша болатынын түсініңіз - бұл саусақ іздері сияқты туылғаннан берілетін нәрсе. Салмағы немесе жарына келетін болсақ, мұнда оңайырақ. Егер сіз қаласаңыз, салмақ тастауға және жұбайыңызды ауыстыруға болады. Бірақ бұл жай ермек үшін. Шын мәнінде, басты міндет - назарымызды қол жетімді мақсаттарға шоғырландыру, шынымен не қалайтынымызды түсіну және жарты жолда өшірмеу. Табысқа жету жолы ешқашан оңай болмайды, бірақ егер сіз қозғала бастасаңыз, онда сіз көше қиылысында сол кейіпкердей болып қала бересіз. «Мен өзімді қалай жақсы көрсем, сол қалпында қабылдаймын» деген тіркес өмірге айналуы керек. Күнді күлімсіреумен бастаңыз, ғалам біздің көңіл-күйімізге айқын әсер етіп, күткенімізді береді. Алайда мұны күтумен шатастырмаңыз.
