Булимия - бұл тәбеттің күрт, пароксизмальды жоғарылауымен сипатталатын тамақтанудың бұзылуы, сонымен қатар аштық сезімі және дененің жалпы әлсіздігі. Мұндай аурумен күресу тек кешенді тәсілмен мүмкін болады. Сондықтан психиатрдың да, психологтың да көмегі қажет.
Булимия кезінде адамның бүкіл өмірі тамақтануға ұшыраған сияқты. Өмірдің барлық басқа салалары артта қалады. Тұлғааралық қатынастар, мансап, отбасылық байланыстар және басқа да көптеген мәселелер адамды қызықтыруды тоқтатады, сондықтан да проблемалар оларда пайда болады. Бұл тұйық шеңбер болып шығады: адам өзінің барлық мәселелерін «тартып алатын» сияқты. Кезекті тойымсыздықтан кейін ол міндетті түрде өзін кінәлап, депрессияға түседі, бірақ ол бұл шеңберден шыға алмайды.
Егер булимияның себебі орталық жүйке жүйесінің немесе эндокриндік жүйенің белгілі бір ауруы болса, маман дәрігердің көмегінсіз онымен күресу мүмкін емес. Ал егер себеп психогендік факторлар болса, психологтың көмегі баға жетпес. Мұндай психогендік себептер: балалық шақты ұнатпау, ауыр жағдай, өзіне деген сенімнің болмауы, қиын өмірді қабылдау және әзіл сезімнің болмауы, өмірдегі мәнді жоғалту, бейімділіктің төмендігі, жауапкершіліктен бас тарту және т.б.
Психологтың көмегімен пациент мұндай мінез-құлықтың шынайы, терең себептерін түсініп, тұлға ішілік қақтығыстардың болуын анықтап, оларды өңдей алады. Өзіңізді толықтай қабылдау арқылы ғана сіз тағамға тәуелділіктен арылуға және оны жеңуге болады.
Булимияның себептері әр адам үшін әр түрлі болғандықтан, психологтың одан әрі жұмысы науқастың жеке ерекшеліктерін ескере отырып жоспарланады. Бұлимияға қарсы күресте әдеттерді, жалпы мінез-құлықты өзгерту, өзін-өзі реттеу және өзін-өзі бақылау деңгейін арттыру бойынша әртүрлі тренингтер немесе жеке жұмыс көмектесе алады. Стресске төзімділікті арттыру, алаңдаушылықты жеңу және өзін-өзі бағалауды арттыру жұмыстары да тиімді. Мысалы, қандай жағдайлар көбінесе стрессті немесе қатты мазасыздықты тудыратынын бағалау арқылы сіз болашақта мұндай жағдайларды бейімделу жолымен жеңе аласыз, сіздің жеке басыңызға және өз денеңізге зиян келтірмей.
Қолдау топтарына қатысу, проблемамен айналысқан немесе оны шешудің жолында жүргендермен байланыс, булимиямен ауыратын адамдарға көмектеседі. Көбінесе мұндай топтар дәрігер мен психологтың қатысуымен ұйымдастырылады, сондықтан «тәжірибелі» ұсыныстар мен кеңестер әрдайым тиімді болады.
Психотерапевтпен бірге тамақтануға деген дұрыс қатынаспен байланысты жағымды психологиялық қатынастар мен психикалық модельдер дамиды. Кейбір ерекше қиын жағдайларда гипноз тиімді, дегенмен психологтар оны сирек қолданады. Десе де, бұл психотерапевттер мен психиатрлардың қызмет саласы, т.а. дәрігерлер.
