Шындықты айтуды қалай шешуге болады: психологтың кеңесі

Мазмұны:

Шындықты айтуды қалай шешуге болады: психологтың кеңесі
Шындықты айтуды қалай шешуге болады: психологтың кеңесі

Бейне: Шындықты айтуды қалай шешуге болады: психологтың кеңесі

Бейне: Шындықты айтуды қалай шешуге болады: психологтың кеңесі
Бейне: ПСИХОЛОГИЯЛЫҚ ЖАТТЫҒУЛАР - Сейтова Г.М. педагог психолог 2024, Қараша
Anonim

Кейде шындықты айту жылдар бойы өтірік айтудан қиынырақ болады … Бірақ егер сіз айналаңыздағы адамдармен өтірік қарым-қатынас орнатқыңыз келмесе немесе моральдық принциптер сізге өтірік айтуға мүмкіндік бермесе, сіз бәрібір шындықты айтуыңыз керек.

Шындықты қалай айту керек
Шындықты қалай айту керек

Нұсқаулық

1-қадам

Сіз ұзақ уақыт өтірік айттыңыз, енді шындықты айтатын кез келді ме? Сізге қызғаныш болмайды. Шындықты айтуға шешім қабылдау өте қиын, өйткені өтірік кез келген жағдайда жалғыз құтқару және оңтайлы шешім болған. Бірақ егер сіз жасырынудан шаршаған болсаңыз және адамның нақты жағдайына көзін ашуға ақыл-оймен дайын болсаңыз, онда жұмыстың жартысы дайын болды. Сабыр етіңіз және әңгімелесушінің жағымсыз реакциясына дайын болыңыз: адалдық кейде адамдарға үлкен психикалық ауырсыну әкеледі.

2-қадам

Қатал шындық жағымсыз реакцияны ғана емес, бүкіл эмоциялардың дауылын тудыруы мүмкін. Сондықтан бәріне дайын болыңыз. Ер адам төбелесіп, жұдырық ала бастайды, әйел жылай алады немесе ашулана алады. «Тыныштаңыз», «Жылауды қойыңыз», «Жүйкеңізді түсірмеңіз» деп айтпаңыз - бұл сөздер кез келген адамды ашуландырады, егер адам онсыз да шетте тұрса. Біраз күте тұрыңыз. Өзіңіздің қорғанысыңызда бірдеңе айтуға тырыспаңыз, адамға таңқаларлық жаңалықтан кейін әрдайым бірнеше минут қажет. Қазіргі кезде сындарлы диалогқа үміттену - бұл ақылға қонымсыз, өйткені олар сізді естімейді, өйткені олар қаламайды, бірақ жағымсыз эмоциялар шетінен бұрқ ете бастайды.

3-қадам

Әңгімелесуші есін жиғаннан кейін алғашқы шиеленіс басылады, сіз әңгімені жалғастыра аласыз. Ауру жүгеріге басудың қажеті жоқ және сіздің алдау туралы оқиғаны үнемі қайталаңыз. Бұған не түрткі болғандығы туралы жақсы сөйлесіңіз. Бұған себеп болған жағдайларды түсіндіріңіз. «Құтқарылу үшін өтірік» деген ұғымның болуы тегін емес. Сонда адамға қазіргі кездегі өзара жағымсыз жағдайға қарамастан, ол сіз үшін әлі де қымбат екенін, сіз оған опасыздық жасамайтыныңызды және онымен байланысты үзбейтіндігіңізді түсіндіріңіз. Қылмыс жасағаныңыз үшін шын жүректен кешірім сұраңыз және енді сүйіктіңізге ренжімеуге тырысыңыз.

Ұсынылған: