Қаттылықты қалай жеңуге болады

Қаттылықты қалай жеңуге болады
Қаттылықты қалай жеңуге болады

Бейне: Қаттылықты қалай жеңуге болады

Бейне: Қаттылықты қалай жеңуге болады
Бейне: Фобияны қалай жеңуге болады? 2024, Мамыр
Anonim

Қаттылық - бұл мінездің ерекшелігінен гөрі психологиялық қатынас. Егер бұл өмірде қолайсыздықтар тудыратын болса, онда шыдамдылық пен өз бетіңізбен жұмыс жасаудың көмегімен оны жоюға болады.

қаттылықты жеңу
қаттылықты жеңу

Адамдардың барлығы дерлік белгілі бір сәттерде тарылу мен қысылу сезімін бастан кешіреді. Егер бұл мінез ерекшелігі сізге ыңғайсыздықты және белгілі бір қолайсыздықты сезінетін болса, оны жою үшін жұмыс істеу керек.

Қаттылық - бұл тек белгілі бір сипаттың қасиеті, оны кемшілік деп атауға қиын. Бұл әр түрлі себептермен болуы мүмкін:

- отбасындағы тәрбие;

- тұлғаның ерекшеліктері;

- қоғамның әсері.

Қаттылықты жеңудің белгілі бір жолдары бар.

Психологпен жұмыс

Кемшіліктерді сыртынан байқау қиын. Бұған маман көмектесе алады, ол проблемалық нүктелерді көрсетіп, мінез-құлықты түзетуге көмектеседі. Қаттылықты жеңуге көмектесетін арнайы психологиялық топтарда жұмыс жасаңыз.

Интроспекция және өзін-өзі жетілдіру

Бұл шыдамдылықты және үлкен күш-жігерді қажет ететін жұмыс оңай емес, бірақ ол нақты нәтижелер береді. Олар айтқандай, егер сіз әлемді өзгерткіңіз келсе - өзіңізден бастаңыз.

Байланыс

Бұл жағдайда практикалық қарым-қатынас тәжірибесі қажет. Бұл сізге белгілі бір қорқыныштарды жеңуге және прогресті өлшеуге көмектеседі. Сіз теорияны қалағаныңызша оқи аласыз, бірақ нақты және қажетті тәжірибені басқа адамдармен қарым-қатынас кезінде ғана ала аласыз.

Ұсынылған: