Психосоматикада жұлдыру сөз деңгейінде өзін-өзі көрсетумен, өз пікірін білдіру қабілетімен, сонымен қатар өзінің құқықтары мен жеке шекараларын қорғай білуімен тікелей байланысты. Басқа адамдар немесе жағдайлар адамның ұзақ уақыт еркін сөйлеуіне кедергі жасағанда, оның тамағы ауыра бастайды.
Ангина, ларингит, тонзиллит - бұл психологиялық проблеманың негізінде дами алатын аурулар. Бірақ оларды психосоматикалық әдістермен емдеуден бұрын аурудың эмоционалды сипатына ие екендігіне көз жеткізу керек. Сіз мұны келесідей жасай аласыз:
- адамның тамағының қаншалықты жиі ауыратынын қадағалаңыз, егер бұл айына екі-үш рет қайталанса, бұл денеге психологиялық әсер етеді деп күдік тудырады;
- сіз аурудың алдында не болғанын есте ұстауыңыз керек: мүмкін, адамды жұмыс орнында үрлеп тастаған шығар, немесе ол қыс болған кезде күзгі аяқ киімді киеді.
Физиологиялық себеп бар. Егер ауру жанжалдан, қорқыныштан және басқа тәжірибелерден кейін пайда болса, онда ол психосоматикалық сипатқа ие. Бұл жағдайда сіз ауруды тудыратын қандай психологиялық проблеманы түсінуіңіз керек.
Соңғысын аурудың өзі анықтай алады.
- Ангина. Адамда өзінен жасыратын ішкі жанжал болады. Ол жағдайды сол күйінде қабылдаудан шаршады, бірақ өзіне бірдеңе өзгертуге мүмкіндік бермейді.
- Ларингит. Эмоцияны ұзақ уақыт басу, басқа адамдарға «жоқ» деп айта алмау, сондай-ақ өз пікірін ашық білдіруден қорқу, әсіресе қақтығыстарда.
- Тонзиллит. Өзіне деген сенімсіздік және жағдайға ықпал ете алмау сезімдері. Басылған ашу, өзін-өзі бағалау және жасырын тітіркену бар.
- Фарингит. Өзін-өзі тануға тыйым салу. Мұндай тұлғалардың керемет шығармашылық әлеуеті бар, бірақ оны қорқыныш басып, өзін мүлдем көрсетпейді.
- Балалар аденоидтары. Бала жалғыз, ата-анасының сүйіспеншілігі мен назарынан айырылған. Ол бұған зардап шегеді, бірақ үнсіз және оны өз бойында ұзақ уақыт сақтайды.
-
«Тамақтың түйіншегі». Адамның қатты қорқатыны соншалық, дененің деңгейіндегі қорқыныш оны тұншықтырады, оған сөз айтуға мүмкіндік бермейді.
Аурудың психологиялық себебін біле отырып, оны жоюға бағыттау қажет. Тамақ ауруы жағдайында сіз жасыруды тоқтатып, қорқынышты қабылдап, содан кейін жағдайды өзгертуіңіз керек. Ларингитпен ауыратын адамның бәрімен келісуді тоқтататын кез келді. Бас тартудың сыпайы жолын табу керек, сезімді де, пікірді де жиі білдіру керек.
Тонзиллит кезінде жасырын ашуды босатқан жөн, бұл үшін психологияда көптеген әдістер бар. Сонда сіз өзіңіздің өміріңіздегі оқиғаларға белсенді әсер етуді үйрене аласыз. Фарингитпен ауыратын адамға өзі үшін болса да қандай да бір шығармашылықпен айналысқаны жақсы болар еді. «Тамақтың түйінін» жою үшін қорқыныштың себебін тауып, оны жою керек. Аденоидты балаларға ата-ананың сүйіспеншілігі мен қамқорлығы көмектеседі.
Бірақ есірткіні емдеу туралы ұмытуға болмайды. Эмоциялармен күресу дәрі қабылдау немесе дәрігерге бару қажеттілігін ауыстырмайды.
