Ғалымдар жағымсыз эмоциялардың жалпы денеге жаман әсер ететіндігін дәлелдеді. Сондықтан бақыт сіздің денсаулығыңызға пайдалы. Адамның басынан өткен қандай эмоциялар оның денсаулығына кері әсер етеді?
Біріншіден, ашкөздік. Бұл сезім тамақтанудың бұзылуына әкелетіні белгілі. Барлық жердегі тауарларды тікелей жолмен иеленуге деген ұмтылыс іш қатуға әкеледі.
Денсаулыққа зиянды екінші эмоция - қызғаныш. Біреудің жақсылығы туралы алаңдау, егер басқалар өздерін жақсы сезінсе, бақытты бола алмау ағза үшін үлкен стресс болып табылады, бұл инфарктқа соқтыруы мүмкін. Өзгелердің жеңістерін сіздің жетістіктеріңіз үшін платформа ретінде қолданған дұрыс.
Қызғаныш махаббатты бұзып қана қоймайды, сонымен бірге жыныстық гормондардың түзілуін әлсіретеді, бұл ер адамның импотенцияға, ал әйелдің бедеулікке ұшырау қаупін арттырады.
Тағы бір зиянды сезім - бұл сүйікті адамға деген өзін-өзі аяушылық. Егер сіз үнемі осы тәжірибеге сүйсінсеңіз, денеде ацетилхолин гормонының өндірісі артады және бұл бауырға әсер етуі мүмкін. Мұндай эмоцияның басқа зиянды салдары бар - адам ағзасына қант түседі, ас қорыту бұзылады.
Басқа шегі - кінә. Егер адам үнемі бірдеңе үшін өзін кінәлі сезінсе немесе өзін ұсақ-түйек үшін кінәласа, онда оның денесінің иммунитеті төмендейді, демек, суық тию, инфекциялар, асқазан жаралары және тіпті онкология. Сіз өзіңізді күнәларыңыз бен қателіктеріңіз үшін кешіруіңіз керек. Денсаулық - әлемдегі ең қымбат нәрсе.
Ал ұйқы безі мен тыныс алу мүшелері үмітсіздік пен меланхолиядан зардап шегеді. Тіпті өкпе үнемі өзін-өзі шағылыстырудан және күмәнданудан ауырады - бұл сезімдер астма қаупін арттырады.
Жүрек пен қан тамырлары күншілдікпен қатар, ашуланшақтықтан, ашуланшақтықтан, іштегі барлық жағдайдың өзгеруін талап ететін сәтте пассивтіліктен зардап шегуі мүмкін. Шамадан тыс мазасыздық, негізсіз мазасыздық «жүйке» гипертониясын дамыта алады. Қорқыныш сонымен қатар қысымды күшейтеді.
Барлық аурулардың 60% -ы зиянды эмоциялар мен тәжірибелердің салдары болып табылады. Олардың барлығы біздің өмірімізді қысқартады. Кешірімділік, мейірімділік, сүйіспеншілік, қуаныш қабыну процестерінің алдын алады, қан құрамын жақсартады, ішіндегі маңызды процестерді орнатады: мидың, жүректің және басқа органдардың жұмысы. Позитивті ойлар денсаулықты қалпына келтіруге және сақтауға көмектеседі.
