Өз жұмысына өте берілген адамдар бар. Олар өз уақыттарының көп бөлігін жұмысқа және түрлі іс-шараларға арнауға дайын. Әдетте, мұндай адамдарға жұмысшы деген атақ беріледі. Сондай-ақ, кез-келген адам шамадан тыс жұмыс қабілеттілігі денсаулыққа да, жалпы өмірге де қатты әсер етеді деп ойлайды.
Бірқатар психологтар жұмыспен қамту нақты және маңызды проблема, әсіресе біздің уақытымызда өзекті деп санайды. Егер адам өз кәсібіне адал болса және таңдаған жұмысын қуана орындайтын болса, алаңдауға ештеңе жоқ. Алайда, бизнес пен міндеттерге қатысты фанатизм басым бола бастаған кезде, бұл жұмысқа деген назар адамның өзіне кері әсер ете бастайды. Сайып келгенде, бұл жағымсыз салдарға айналуы мүмкін, олардың кейбіреулерін өзіңіз жеңе алмайсыз, тиісті мамандардан көмек сұрауға тура келеді. Жұмыс тасталуына не зиян тигізуі мүмкін?
Жұмыссыздықтың қауіпті салдары
- Әлеуметтік байланыстарды бұзу. Толығымен және толықтай тек өз жұмысына, мансапты дамытуға бағытталған адамға достары мен отбасыларынан бөлінеді. Ол кеңседе өмір сүре бастайды, ал әрдайым қызметкерлер тобында бейресми және достық қатынастар дами бермейді. Сайып келгенде, бір уақытта жұмыс істейтін адам жалғыздыққа, басқа адамдармен қарым-қатынаста қиындықтарға тап болуы мүмкін. Әсіресе сыни жағдайларда әлеуметтік аутизм деп аталуы мүмкін. Бұл адамның сыртқы әлемнен толық жақындығы, оның достарымен және таныстарымен қарым-қатынас жасаудан бас тартуы деп түсініледі.
- Мансап проблемалары. Егер жеке адам белсенді жұмыс істесе, көп уақытын жұмысқа арнаса, мансапқа қатысты проблемалар қалай өрбуі мүмкін?.. Алайда, көбінесе жұмыссыздар мансап баспалдақтарымен көтерілмейді, бірақ құлдырау құлдырайды. Шындығында, тозу үшін жұмыс істеп, демалуды ұмытып, ешнәрсеге алаңдамай, адам біртіндеп пішінін жоғалтады. Оның зейіні шоғырланады, есте сақтау қабілеті нашарлай бастайды, шығармашылыққа қатысты мәселелер туындайды. Бір кездері қарапайым қарапайым тапсырмалар да өте қиын болуы мүмкін. Бұл билікке деген наразылықты тудырады, әсіресе жағымсыз жағдайларда, қызмет орнын жоғалту, жұмыстан толық босату. Әдетте, әдеттегі жұмысынан айырылып, жұмыс істейтін адам жай ғана апатияға ұшырай бермейді, бірақ нақты депрессияға түсуі мүмкін. Мұнда енді психотерапевтпен байланыссыз істеу мүмкін болмайды.
- Эмоционалды сарқылу. Тұрақты күйзеліске байланысты дене тозады, жүйке жүйесі дұрыс жұмыс істей бастайды. Біртіндеп жұмыс тебу қабілетінің фонында эмоционалдық сарқылу дамиды, ол физиологиялық симптомдармен (мысалы, ұйқысыздық немесе тұрақты қатты шаршау) және психологиялық көріністермен бірге жүреді (адам ашуланшақ, жүйке, мазасыз). Егер эмоционалды күйдіру өте күшті болса, онда екі күнде қарапайым тынығу сіздің денеңізді қалпына келтіруге көмектеспейді.
- Кәсіби деформация. Әдетте бұл мәселе ыңғайсыздықты, ең алдымен, жұмыс жасайтын адамның өзіне әкеледі. Алайда, басқа адамдармен байланыс осыған байланысты азап шегуі мүмкін.
- Дамуды тоқтату. Жұмыссыздықтың салдары жеке өсуге, өзін-өзі дамытуға айқын әсер етеді. Бір жағынан, жұмысқа шомылдырылған адам өзінің жеке басын дамытуға күш, уақыт немесе мүмкіндік таба алмайды. Екінші жағынан, жұмыс істейтін адамға мұндай қажеттілік болмауы мүмкін.
- Демалу мүмкін емес. Үнемі жұмысқа, өзін бизнес пен міндеттерге арнаумен айналысатын адам біртіндеп қалай дұрыс демалу мен демалуды ұмытады. Сондықтан тыныштық пен тыныштық сәттерінде, үзіліс жасауға мүмкіндік болған кезде, жұмыс істейтін адам өткір жағымсыз сезімдерді сезінуі мүмкін. Бұл депрессиялық көңіл-күйге ғана емес, тәуелділік пен қауіпті әдеттерге бейімділікке де айналуы мүмкін. Сонымен қатар, өзін тыныштықтан айыру, бірте-бірте адам, негізінен, сапалы демалу қабілетін жоғалтады, бұл жалпы денсаулық жағдайына үнемі кері әсер етеді. Вегулизмнің аясында әртүрлі созылмалы ауруларға айналатын әртүрлі ауыр патологиялар дамуы мүмкін.
