Қоштасу - кез-келген қарым-қатынастың қиын кезеңі. Мен оны тез әрі ауыртпалықсыз өткім келеді. Егер сіз себептерді дұрыс түсіндірсеңіз, өзіңізге және оған жалғастыруға себеп бермеңіз, сонымен қатар өткенді үнемі есіңізде сақтамаңыз, бәрі оңай және тегіс болады.
Егер сіз ажырасудың бастамашысы болсаңыз
Егер сіз өзіңіз үшін бұдан әрі жалғастырғыңыз келмейтіндігіңізді, адамды ұмытатын уақыт келді деп шешсеңіз, оған осыны түсіндіруіңіз керек. Мұны телефонмен немесе интернеттен емес жасаған дұрыс. Батылдық танытып, бір жерде кездесіңіз, оған жеке қарым-қатынасты жалғастыруға дайын емес екеніңізді айтыңыз. Алдын ала орын таңдаңыз, сіз өзіңізді жақсы сезінген жерге барудың қажеті жоқ. Сіз бұрын болмаған кафені, алаңды немесе клубты алыңыз, сонда бұл орын сізге жағымсыз болып көрінуі мүмкін.
Сөзіңізді ойластырыңыз, өйткені адам оның себептерін сұрауы керек. Мұнда адалдық өте маңызды. Егер сіз махаббаттан түсіп қалған болсаңыз, оны жасырмаңыз, егер басқа біреу пайда болса, оны өзіңіз айтыңыз. Серіктес бәрібір кейінірек біледі, бірақ бұл біреудің аузынан ауыр болады. Сіз мұның бәрін ашуланбай, шамадан тыс жұмсақтықпен айтуыңыз керек, тек өзіңіз болыңыз. Кейде адамға зиян тигізетін нәрсе үшін кешірім сұраған орынды.
Адамға бірдеңе қайтаруға болады деп ойлауға себеп бермеңіз. Бастапқыда қоңырауларға жауап бермеңіз, хабарламалар жазбаңыз. Жауаптар бәрін қайтарып алу мүмкіндігі ретінде қарастырылуы мүмкін. Бірақ бұл адамды тек ауырлатады. Әрине, бірнеше айдан кейін достар сияқты сөйлесу мүмкін болады, бірақ бұл ауырсыну басылғаннан кейін ғана. Ал бұған дейін жараларды бұзбау үшін қиылыспауға тырысыңыз.
Егер сіз қалсаңыз
Егер сіздің серіктесіңіз сізді тастап кеткен болса, онда сіз осы азаптан өтуіңіз керек. Сіз бұл қатынастарсыз өмір сүруді үйренуіңіз керек. Алдымен сіз ойларды түсінуіңіз керек, олар ең азап шегеді. Жалғасы болмайды, бәрі аяқталды деп өзіңіз шешіңіз. Бұл қалай болуы мүмкін екенін ойламаңыз, бәрі қалай оралатыны туралы жоспар құрмаңыз. Сіздің арманыңыз бен қиялыңыздың үстінен өтуді тоқтатыңыз. Бәрі аяқталды, енді бұл туралы ойлаудың қажеті жоқ. Өткенге оралудың қажеті жоқ, оны басынан өшіріп тастаңыз. Егер сол одақ туралы ой пайда болса, басқа нәрсеге ауысыңыз.
Өткен қарым-қатынасты еске түсіретін барлық нәрсені алып тастаңыз, үлкенді-кішілі. Кейде тіпті өмір сүрген күндердегі суреттерді кездестірмеу үшін жаңа пәтерге көшу орынды болады. Барлығын жинап, гаражға апарыңыз немесе қоймада қамап қойыңыз. Өмірдің бұл бөлігі енді маңызды емес.
Өзіңізге хобби іздеңіз. Спортпен айналысыңыз, жаңа жоба бастаңыз, блог ашыңыз. Сізге өмір сүруге күш беретін, қайғылы оқиғалардан алшақтататын нәрсе жасаңыз. Энергияңызды қандай-да бір бизнеске бағыттаңыз, қайғы мен жылауға жол бермеңіз. Белсенділік, жауапкершілік, талпыныс көп уақытты қажет етеді, ал бұл жоғалту азабын жеңілдетеді. Бірнеше айдан кейін сіз кәсіподақты жақсы уақыт ретінде еске түсіресіз, бірақ енді сізге зиян тигізбейді.
Ешқашан бұрынғы адамға қоңырау шалмаңыз. Оған әсерлі хаттар жазба, оның соңынан ерме. Көшеде, достарыңызбен немесе басқа жерлерде кездескенде жағдайлар жасамаңыз. Енді бір-біріңізді көрмеуге тырысыңыз, қарым-қатынасты сақтамаңыз. Енді өзіңізге зиян келтірмеңіз, одан жоғары болыңыз. Біраз уақыттан кейін бәрі жақсы болады, ал өмір қуанышты және көңілді өтеді.
