Әдетте еріншектерді ұрысады, ұятқа қалдырады және айыптайды. Әр адам кейде жалқау болу керек деп ойламайды. Неліктен? Жалқаулық пен толық әрекетсіздіктің қажеті не?
Алдымен сіз жалқаулықтың екі негізгі түрі бар екенін түсінуіңіз керек. Сайып келгенде, өмірге деген көзқарастың кез-келген өзгеруіне, түсінікке және т.б. Ал кейде деструктивті жалқаулық бар, бұл мүлдем немқұрайлылықтың көрінісі, ақырзаман дәмін сезінетін тотальды пассивтілік. Бұл форма ешкімге пайда әкелмейді. Алайда өнімді әрекетсіздік деп аталатын көптеген артықшылықтарды қамтиды. Неліктен сіз кейде бәрін бір жағына қойып, талғаммен жалқау керексіз?
Бекершіліктің қажет 8 негізгі себебі
- Кейде өмірде стресс, шамадан тыс күш пен шаршау әсерінен жалқаулық пен бірдеңе істегісі келмейтін жағдайлар пайда болады. Осындай себептерді ескере отырып, өзіңізге шынымен жалқау болуға мүмкіндік беру керек. Шынында да, осындай сәттерде шиеленіс босатылады, күш пен қуат толықтырылады.
- Ғалымдар мен психологтар жалқау қабілетті медитация түрімен салыстыруға болады дейді. Жалқау, адам өз өмірін тоқтатады, өзімен жалғыз қалуға мүмкіндік алады. Көбіне осы күйде проблемаларға немесе кейбір күнделікті жағдайларға басқа қырынан қарау мүмкіндігі туады.
- Еріншектік әрдайым қулықпен және шығармашылықпен келеді. Сондықтан, босаңсыған адам күндіз-түні жұмыс істейтін адамға қарағанда әлдеқайда жаңа және ерекше нәрсе ойлап табады.
- Медициналық зерттеулер жалқаулықтың қан қысымын қалыпқа келтіретінін, фантомдық ауырсынуды жеңілдететінін және денені тонусқа қайтаратынын дәлелдеді.
- Жалқаулық, қалай болғанда да, зеріктірудің басты жауы. Неліктен? Диванда жатып, зерігіп, қасында жатқан адамның ойында бірте-бірте жарқын ойлар пайда бола бастайды. Шығармашылық белсенділік артады, шабыт күші сезіліп, бірдеңе жасау үшін күшті жақтар пайда болады.
- Кейбір жағдайларда жалқаулық - бұл қорғаныс механизмі. Бекерге деген құштарлықты сезіну арқылы адам өзінің күшін сақтайды, өзін және уақытын пайдасыз және қажетсіз нәрселерге жұмсамайды. Бұл әрдайым дереу жүзеге асырыла бермейді, бірақ біраз уақыттан кейін өткен жағдайларды талдап, нәтиже қандай болатынын көруге болады.
- Жалқаулық күйі әр адамда өмір сүретін, бірақ күнделікті өмірде бәрі байқай бермейтін ішкі балаға күш береді. Ішкі бала таныс нәрселерге жаңа көзқараспен қарауға, өзіндік шешімдер табуға, жағымды эмоцияларды күшейтуге, мысалы, толқу, қызығушылықпен қызығушылық, бір нәрсеге деген құштарлық және т.б. көмектеседі.
- Бекершілік интеллект деңгейіне оң әсер етеді. Сонымен қатар, әбігерге салу әдеті өзін-өзі тану деңгейін арттыруға мүмкіндік береді.
