Кейде жұмыс проблемалары, үй жұмысы және отбасы мүшелері алдындағы міндеттер адамды жеке өмірімен айналысу мүмкіндігінен айырады. Бір жағынан, өзін-өзі дамыту немесе жақын адамымен қарым-қатынас сияқты маңызды нәрселерді елемеу дұрыс емес, екінші жағынан, өзекті мәселелерді шешуден толығымен бас тарту мүмкін емес.
Нұсқаулық
1-қадам
Істер тізімін талдаңыз. Сіз жасаған тізімнен бәрі шынымен жасалуы керек екенін анықтауыңыз керек. Сізге қажет емес заттарды сызып тастаңыз. Осыдан кейін, сізге тікелей қатысы жоқ міндеттер арасында басқа адамдардың міндеттері мен істері бар-жоғын тексеріңіз. Сіз басқа адамдар үшін жұмыс істемеуіңіз керек, әсіресе өзіңізге уақыт жетіспейтін кезде. Еңбек, отбасы, достар, хобби, денсаулық, сүйіспеншілік сияқты өмір салаларын кезектестіріп, басымдықты дұрыс қойып, тізімге ең маңызды заттарды қоюды үйреніңіз.
2-қадам
Уақытты бос сөздерге жұмсауды тоқтатыңыз. Егер сізде ғаламторды шарлауға немесе әртүрлі ток-шоуларды көруге дағдыланған болсаңыз, онда сізде уақыт жетіспейтіні таңқаларлық емес. Бос әңгімелерден, мақсатсыз ойын-сауықтан және сізге рахат пен пайда әкелмейтін істерден бас тартыңыз. Өз ресурстарыңызды ақылмен бөліңіз. Шоғырланған және ұйымшыл адам болыңыз.
3-қадам
Жеке өміріңізге уақыт бөлудің қаншалықты маңызды екенін түсініп алыңыз. Сізге тікелей қатысты мәселелерді шешуді кейінге қалдыра алмайсыз. Өзіңізді тәрбиелеу және талантыңызды дамыту мүмкіндігін жіберіп алмаңыз. Сіздің өзін-өзі тануыңыз үшін хобби сіздің негізгі кәсіби қызметіңіз сияқты маңызды. Сізге қарсы жыныстың өкілдерімен қарым-қатынас орнату керек екенін түсініңіз, әйтпесе сіз отбасын құра алатын сәт жіберілуі мүмкін.
4-қадам
Есіңізде болсын, жұмыс сізді еш жерде қалдырмайды. Мансапты кез-келген жаста жасай аласыз, бірақ денсаулығыңызға жас кезіңізден қарауыңыз керек. Сау әдеттерді, жаттығуларды назардан тыс қалдырмаңыз, дәмді, пайдалы тағамдар дайындауға тырысыңыз. Егер сіздің жұмысыңыз сіздің барлық уақытыңызды алса және өзіңізге қарауға уақытыңыз болмаса, жұмыс ауыстыру туралы ойлану керек шығар.
5-қадам
Жұмысқа арнай алмайтын уақыт бөліңіз. Өзіңізге уәде беріңіз, кештерде, демалыс күндерінде, мерекелерде және мерекелерде сіз тек өзіңізге ұнайтын немесе пайда әкелетін нәрселерді жасайсыз, мүмкін екеуі де. Саяхат кезінде немесе отбасылық түскі ас кезінде ұялы телефонды өшіруге қымсынбаңыз. Мұнда сіз өзіңіздің позицияңыздың маңызды екендігі маңызды: немесе сіз ақша жасайтын үлкен машинаның тісті дөңгелегісіз, немесе сіз өз ойларыңызбен, сезімдеріңізбен және тілектеріңізбен, сондай-ақ моральдық күштің шегі бар адамсыз. жұмысқа беру.
6-қадам
Жеке уақытыңызды қызықты нәрселермен өткізіңіз. Жұмыстан кейін көбірек жоспарларыңыз бар екеніне көз жеткізіңіз. Егер сіз кейбір жеке жобаларға құмар болсаңыз, жұмыс туралы ойлауға уақытыңыз болмайды. Егер сізде бос уақытында не істеу керектігі туралы мүлдем түсінік болмаса, мүмкін сіз бұл сағаттарды босқа өткізіп немесе жұмысқа қайта ораласыз.
