Қазіргі қарбалас өмірмен бос уақытты табу өте қиын. Алайда, кейде сіз өзіңіздің тікелей міндеттеріңізге қосымша бірдеңе жасағыңыз келеді. Жұмыс, үй айналасындағы жұмыстар және сіздің қатысуыңызды қажет ететін басқа да жұмыстар үнемі қысылып тұрса, өзіңізге қалай уақыт таба аласыз?
Нұсқаулық
1-қадам
Күнделікті режимді жасаңыз. Көбінесе сіз ештеңе жасамайтын сияқты болып көрінесіз, бірақ сіздің бос уақытыңыз тез жоғалып кетеді. Сіз тіпті түсіне алмайсыз - сіз теледидарды тым ұзақ көрдіңіз немесе Интернетте қосымша екі сағатты өткіздіңіз. Бұл мәселені шешу үшін сізге нақты күн тәртібін құру керек. Ол неғұрлым егжей-тегжейлі болса, соғұрлым жақсы. Әрине, сіз қашан тоқтайтынын да білуіңіз керек - таңғы асты жоспардан 4 минут кешігіп бітірсеңіз жақсы болады. Бірақ сіз күнделікті тәртіпті өрескел бұзбауыңыз керек. Егер сіз Интернетте бір сағатқа отыруға рұқсат берсеңіз, онда үш емес, бір сағат отырыңыз.
2-қадам
Мүмкіндігінше барлық зиянды әрекеттерді сіздің кестеңізден алып тастаңыз. Уақытты ең танымал жейтіндердің бірі - теледидар. Егер сізде кабельді теледидар немесе спутниктік антенна болса, сіз қызықты ештеңе көрмей бірнеше сағат бойы теледидарды арнадан арнаға ауыстыра аласыз. Егер сіз киноға немесе спорттық іс-шараға қызығушылық танытсаңыз, оны күнделікті өміріңізге қосып, теледидарды дәл жоспарлағандай көріңіз, тағы бір уақытты алатын адам - Интернет. Адамдардың көпшілігінде оған иммунитет жоқ, тіпті егер олар интернетте іскерлік байланыста жүрсе де, олар әрдайым уақытты өлтіретін сайттарда тұрып қалады. Біздің құнды минуттарымызды жейтін сайттардың ең жарқын өкілдері - әлеуметтік желілер. Онда күні бойы ерекше ешнәрсе жасамай отыруға болады. Сондықтан, сіз бос уақытыңызды көбірек үнемдегіңіз келсе, әлеуметтік желілерге кіруді күнделікті жұмысыңыздан алып тастауға тырысыңыз.
3-қадам
Өкілетті орган. Бұл кеңес жұмысқа да, үй жұмысын бөлуге де жарайды. Жұмыста тек өзіңіздің не істеуіңіз керек немесе өзіңіздің шеберлігіңізбен ғана айналысыңыз. Үйде сіз кейбір істерді жұбайыңызға немесе балаларыңызға тапсыра аласыз. Балалар үшін бұл кез-келген жағдайда пайдалы болады және ерлі-зайыптылар үйдегі міндеттерді өз араларында ақылға қонымды етіп бөлуге зиян тигізбейді.
