Бақыт дегеніміз салыстырмалы ұғым. Бұл сөзге әркім өзінің мағынасын қояды, әркімнің бұл күй туралы өзіндік көзқарасы бар. Бір адамға бақытты болу оңай, ал екіншісіне, керісінше, мүмкін емес.
Қажетті
- Өзін-өзі бақылау;
- Бақытты болуды қалау;
- Достық пен қарым-қатынас;
- Ақылдылық пен зейінділік.
Нұсқаулық
1-қадам
Тек сол кеме қалаған айлаққа жетеді, ол нақты бағыты бар. Алға мақсат қойып, оған жетуге ұмтылыңыз. Сіз жүзеге асыра алатын нақты жоспарлар жасауға тырысыңыз. Кішкентай мақсаттың орындалуына қуаныңыз.
2-қадам
Көбірек күліңіз. Позитивті көңіл-күй тек бақыт сезімін ғана емес, өзіне жағымды нәрселерді де тартады. Жағымсыз эмоциялардан аулақ болуға тырысыңыз және уақыт өте келе өмірдегі жаман қасиеттер азаяды.
3-қадам
Жақындарыңызбен қуанышты бөлісіңіз. Егер адамда қуаныш сәулесі пайда болса, айналасындағыларға да осындай жағымды эмоциялар жүктеледі. Өзіңізден аулақ болыңыз, көпшіл және достық қарым-қатынаста болыңыз.
4-қадам
Басқаларға көмектесуді үйреніңіз. Басқаларға көмектесіп көңіл көтеріңіз.
5-қадам
Балалық шағыңызды еске түсіріңіз. Кішкентай бала болуға ешкім тыйым салмайды. Стресстік жағдайларды тез шешетін және кез-келген ұсақ-түйектен - күн, жел, жаңбыр, күлімсіреуді білетін балалар - ешкім сияқты емес.
6-қадам
Ақжарқын болуды үйреніңіз. Адамдармен тіл табыса білу үлкен пайда әкеледі, өз қабілеттеріңізге сенімділік сезініп қана қоймай, мансаптық өсуге де мүмкіндік береді. Адамдармен жұмыс жасаңыз, әріптестеріңізді құрметтеңіз. Әлсіздерді құрметтеңіз, олардың бағытында шабуыл шабуылдарына жол бермеңіз.
7-қадам
Жақсы әзіл сезімі әрқашан ыңғайлы.
8-қадам
Кез-келген жағдайда, тіпті ең керемет немесе қорқынышты жағдайда сыртқы тыныштықты сақтаңыз. Әр түрлі жағдайлардағы өзін-өзі бақылау өзіңізге деген құрметке ие болуға, басқалар арасында өз позицияңызды нығайтуға көмектеседі. Өзіңізге және өз күштеріңізге сенімді болыңыз.
9-қадам
Кекшіл болмаңыз, кешіре біліңіз. Егер сіз басқа адамдарға қарсы зұлымдықты сақтамасаңыз, онда сіздің жаныңыз оңайырақ болады.
10-қадам
Кем дегенде кейде өзіңізге демалуға мүмкіндік беріңіз. Ол үшін хоббиді таңдаңыз, мысалы, спортпен шұғылданыңыз. Релаксация, медитация өнерін түсініп, достық компания жинаңыз.
11-қадам
Өзімшіл болмаңыз, әлемге ашық болыңыз.
