Бақытқа ұмтылу барлық дерлік адамдарға тән. Алайда, көптеген адамдар өздерімен үйлесімділікке қол жеткізе алмайды. Күн сайын қалай бақытты және қуанышты болуға болады? Мұнда бірнеше пайдалы және қолдануға болатын кеңестер берілген.
Нұсқаулық
1-қадам
Біз өзіміз үшін мүлдем бақытсыз адамдар жоқ екенін түсінуіміз керек. Созылмалы ұтылыс деген де жоқ. Әр адам бақытты болып туады. Бақыт ешкімді қалдырмайды, тек оны адамдар біртіндеп бұзады. Жұмыстағы проблемалар, жеке өмір, эмоционалды тәжірибе адамды тыныштықтан айырады және адамды қатты бақытсыз сезінеді. Бөліну, депрессия және келесі сұрақтар туындайды: бақытты болу үшін үнемі мазасыз жүректі мазалайды. Адамның ақыл-ойы - бақыттың басты жауы. Ақыл үнемі бір нәрсені жіберіп алады. Ол адамға үнемі тыныштық бермейді, проблемаларды ойлап табады.
2-қадам
Сіз қалай бақытты боласыз? Бақыт дегеніміз рухани ұғым екенін ұмытпаған жөн, оның материалдық әлеммен ешқандай байланысы жоқ. Көптеген адамдардың санасында бақыт дегеніміз материалдық игілік деген ұғым берік қалыптасқан, алайда бұл толықтай дұрыс емес. Материалдық байлыққа ұмтыла отырып, сіз өзіңіздің жаныңызды жоғалтып, өзіңізді үнемі бақытсыз сезінесіз. Бақыт үшін өте аз нәрсе қажет: дәмді тағам, жақын адамдарыңыздың денсаулығы және үйде тыныштық. Экзотикалық ләззаттарды үнемі іздеу ақырында ақыл-ойдың бұзылуына әкеледі.
3-қадам
Бақыт дегеніміз - тілектердің орындалуы емес. Бақытқа жету туралы мәселеде адам жиі қателеседі: егер оның тілегі орындалса, онда ол әрдайым бақытты болады деп санайды. Алайда жоспардың орындалуы уақытша нәтиже береді. Тілек орындала салысымен, адам, дәстүр бойынша, басқа нәрсені қалай бастайды. Эйфория тез тарайды, наразылық сезімі қайта пайда болады. Күнделікті күйбең тірлікте өмір зымырап өте шығады.
4-қадам
Бақыт адамның ішінде өмір сүреді. Рухани адамдарға ешқандай тілек болмайды. Нағыз бақытты адам қазіргі сәтте барына қанағат етеді. Олармен болған барлық нәрсені олар ризашылықпен қабылдайды және кімге ыңғайлы болса, Әлемнің немесе Тағдырдың, Құдайдың еркіне толықтай арқа сүйейді.
5-қадам
Тәкаппарлық адамның бақытты болуына жол бермейді. Эго неғұрлым жоғары болса, бақыт соншалықты аз болады. Бұл мақтаныш, адамға сәттен ләззат алуға және қазіргі сәтте бар нәрсеге қуануға жол бермейді. «Мен жақсылыққа лайықпын» - бұл сөз бақыт үшін жойқын. Бір нәрсені билеуге, басқаруға және үнемі ұмтылуға деген шексіз ұмтылыс адамды тығырыққа тіреп, оны бақытсыз сезінеді. Сіз жеке тұлғаны дамытудың рухани жолын ұстану арқылы ғана бақытты бола аласыз. Рухани ағартуға жол адамның қалауынан бас тарту арқылы шығады.
6-қадам
Адам проблемалардың көп бөлігін өзі үшін жасайтынын түсіну қажет. Мүмкін бақытты болу үшін ойлауыңызды өзгертуіңіз керек, жүрегіңізді тыңдап, оның айтқанына бағынуды үйренуіңіз керек.
7-қадам
Қайғы-қасірет бақыттың алдын алады. Адам қайғыға батқанда, мысалы, ол ауырып қалды немесе жақын адамынан айрылды, содан кейін оған бақытты және өзімен үйлесімді болу қиын. Ең қиын ойлау процесі жүреді, бақыт қол жетімсіз болып, рухани қараңғылық басталады. Мұндай сәттерде адамның не болып жатқанын толық білуі қажет. Ешбір жағдайда азап шеккен сананың рухани жағын толығымен иемденуіне жол берілмеуі керек. Сіз өзіңіздің ойларыңызды тыңдауыңыз керек, осылайша бақыттың кілті осында жатыр. Осы жағымсыз эмоциялардың сіздің денеңізге қалай әсер ететінін түсіну үшін қиындықтар мен бақытсыздық кезеңін қолданыңыз. Қызғаныш, қайғы, аяушылық, айырушылық, күмән және т.б сәттерде сіздің денеңіз өзін қалай ұстайды?
