Біздің өміріміз - ойларымыздың материалдық көрінісі. Оң көзқарас бақыт пен қуанышқа жетелейді екен. Психологтың кеңесі сіздің өміріңізді бүлдіретін және алаңсыз болатын жағымсыз ойлардан арылуға көмектеседі.
Нұсқаулық
1-қадам
Сізге адамдарға қалай қарасаңыз, солай қарауға тырысыңыз. Осы ережені сақтай отырып, сіз өзіңіздің өміріңіздегі басқа адамдардан болатын жағымсыздықты азайтасыз. Басқаларға құрметпен қараңыз, әрқашан ымыраға келіңіз және даулар мен жанжалдарға араласпауға тырысыңыз.
2-қадам
Артында өсек айтатындарға, әдетте, сенімсіздік сезіледі. Тітіркенген жағдайда адамдар көбінесе бұл апатты нәтижеге әкеледі деп ойламай сөйлейді. Сондықтан, тағы да ренішті сезініп, жауап қайтаруға асықпаңыз. Жағдайды босатыңыз және қылмыскерді кешіріңіз, тыныш әңгіме бәрін агрессиядан гөрі жақсы шешеді.
3-қадам
Күніңізді тағдырға ризашылықпен бастаңыз. Өміріңізге, денсаулығыңызға, отбасыңызға, жұмысыңызға қуаныңыз. Көпшілігінде бұның жоқ екендігі туралы ойланыңыз, және олар ештеңеге қарамастан өмір сүреді және өмірден ләззат алады.
4-қадам
Қызғаныш адамдар болған және солай болады. Оларды елемеуге тырысыңыз және мүмкіндігінше олардан аулақ болыңыз. Егер сіздің таныстарыңыздан біреу жетістікке жеткен болса, онда оған қуанып, қолдау көрсетіңіз. Өзіңізді мейірімді, позитивті адамдармен қоршаңыз.
5-қадам
Өміріндегі кез-келген маңызды оқиғаның алдында қобалжымайтын мұндай адам жоқ. Осы оқиғаның оң нәтижесін тыныштандыруға және ойша елестетуге тырысыңыз. Жаңа мүмкіндіктер туралы, сіздің алдыңызда ашылатын перспективалар туралы ойлаңыз. Позитивті ойлар сіздің өміріңізге жағымды ойларды тартады.
6-қадам
Сізге тек жағымды эмоциялар тудыратын адамдарды жинаңыз. Өміріңіздің әр сәтін ұстап, бәрінен рахат алыңыз - күн, баланың күлкісі, өмірге жеңіл қараңыз.
