Дауыс диапазонын кеңейту адамның мүмкіндіктерін кеңейтеді. Шынында да, дауыс күші - бұл қарым-қатынасты басқаратын негізгі күштердің бірі. Алайда, көбісі олардың дауысында қандай потенциал бар деп күдіктенбейді де, ал ауқымды жоғары және төмен кеңейту көптеген адамдарға қол жетімді.
Нұсқаулық
1-қадам
Зерттеулер көрсеткендей, көптеген дикторлар, лекторлар, сервистік эскалаторға тез көтерілетін табысты адамдар 80-ден 2800 герцке дейін сөйлейді, ал қарапайым адамдар 500 герцке дейінгі диапазонды пайдаланады. Бұл 2000-2800 герц аймағында орналасқан жоғары формант. Жоғары формантты иелену адамдарға айтқыңыз келген нәрсені жеткізуге, өз идеяларыңызды енгізуге және жетекшілік етуге көмектеседі. Сондықтан кез-келген адамды тыңдағысы келетін адам жоғарғы октавалар есебінен олардың ауқымын кеңейтуі керек.
2-қадам
Дауыс көтеру жаттығуларын бастамас бұрын келесі ережелерді біліп алыңыз:
* Дауыстық аппаратты дамыту үшін тыныс алуды және дұрыс айтуды үйрену керек;
* Егер сіздің тамағыңыз өте сезімтал болса және тез тітіркеніп, дауысыңыз қарлығып кетсе, маманға қаралуыңыз керек;
* Сабаққа дейін сүтті тұтынбаңыз. Ол шырышты қабатты шайып, ауаның өтуіне кедергі келтіреді. Егер сізде таңертең диапазонды дамыту сабағы болса, онда түнде өзіңізді шуламаңыз, сіздің дауысыңыз қарлығып кетеді;
* Балмұздақ пен жаңғақтан аулақ болыңыз. Темекі шегу мен темекі түтіні байламдарға теріс әсер етеді. Яғни сіз енжар немесе белсенді темекі шегуші болмауыңыз керек;
* Сіз ән салатын бөлме қалыпты ылғалдылықта болуы керек. Әртүрлі желдеткіштер, кондиционерлер, қыста жылыту қажет емес. Төтенше жағдайда дымқылдатқыш сатып алыңыз.
3-қадам
Егер жоғарыда көрсетілген талаптар орындалса, оқуды бастаңыз.
1. Айна алдында тұрып, тордың ортасын кеңейте отырып, ауамен сурет салыңыз. Ауа өзіне тән дыбыспен сорылуы керек. Егер сіз мұны қалай жасау керектігін анықтай алмасаңыз, онда жатып, аяғыңызды жерге қойып, басыңыздың астына жастық қойыңыз. Содан кейін, қолыңызды кіндігіңізге қойып, дем шығарыңыз, күрсініп. Дем шығарған кезде есіңізде болсын. Бұл жағдайда асқазан көтеріліп, төмен түсуі керек. Уақыт өте келе дем шығару мен деммен жұту арасындағы үзіліс.
2. Сондай-ақ, шалқадан жатып, күрсініп жиі және терең дем алыңыз. Мұны диафрагманың қозғалғанын сезгенше жасаңыз.
3. Өтірік айтуды жалғастыру, асқазанмен «күлу».
4. Отырып, алдыңғы жаттығулардың кез келгенін жасаңыз.
4-қадам
Мұндай жаттығуларға үйренбегендіктен сізде айналуы мүмкін. Егер сіз мұны сезсеңіз, онда сізге тоқтау керек болады. Уақыт өте келе сіз өкпенің сыйымдылығын арттырасыз, бұл сіздің төзімділікке әсер етеді.
