Бәріне күмәндануды қалай тоқтатуға болады

Мазмұны:

Бәріне күмәндануды қалай тоқтатуға болады
Бәріне күмәндануды қалай тоқтатуға болады

Бейне: Бәріне күмәндануды қалай тоқтатуға болады

Бейне: Бәріне күмәндануды қалай тоқтатуға болады
Бейне: Разрушитель решений НЛП техника. Рефрейминг убеждений о себе. НЛП для начинающих. Юрий Пузыревский 2024, Қараша
Anonim

Қиын шешім қабылдаған кездегі күмән өз өмірі үшін жауапкершілікті сезінетін адамдар үшін табиғи нәрсе. Алайда, жеке тұлға барлық нәрсеге сенімсіз бола бастаса, бұл қажетсіз шешімсіздіктен арылатын кез келді.

Өзіне деген сенімділік бойынша жұмыс
Өзіне деген сенімділік бойынша жұмыс

Өзіңіз жұмыс жасаңыз

Мүмкін сіздің үнемі күмәндануыңыз және шешім қабылдай алмауыңыз сіздің өзін-өзі бағалаудың төмендігімен байланысты шығар. Егер сіз өзіңізге сенімді болмасаңыз, онда сіз өз әрекеттеріңізге күмәнданасыз. Өзіңізге сену үшін жеңістеріңіз бен жетістіктеріңізді есіңізде сақтаңыз. Сізде өмірде мақтанатын нәрсе бар екені сөзсіз.

Егер сізде жиі күмән туындаса, бұл кейбір өткен заңсыздықтардың салдары болуы мүмкін. Болған оқиға үшін өзіңізді кінәламаңыз. Қателермен жұмыс жасаңыз, дұрыс қорытынды жасаңыз және болашақта өзіңіздің мінез-құлқыңызды түзетіңіз.

Барлығын өлшеңіз

Егер сізге қандай да бір шешім қабылдау қиын болса, сізді қызықтыратын тақырып бойынша көбірек ақпарат жинаңыз. Сізде дәлелденген фактілер қаншалықты көп болса, соғұрлым ақпараттандырылған шешім қабылдай аласыз. Кейбір жағдайларда белгілі бір мәселе бойынша маманнан кеңес сұраған жөн. Осы немесе басқа жағдайда оқиғалардың қалай дамитынын ойластырыңыз және мәселені шешудің ең қолайлы әдісін таңдаңыз.

Сіз тек жақсыларға лайық екеніңізге күмәнданған кезде, сіздің артықшылықтарыңыздың тізімін жасаңыз. Оң қасиеттер тізімін мүмкіндігінше ұзақ сақтауға тырысыңыз. Осылайша сіз өзіңіздің маңыздылығыңызға сенімді боласыз. Бірақ кемшіліктер, керісінше, жиі есте сақталмауы керек.

Егер сіз жақын адамыңыздың сізге деген қарым-қатынасының шынайылығына сенімді болмасаңыз, онда бұл үшін объективті негіздеріңіз бар-жоғын ойлаңыз. Егер серіктес немесе серіктес сезімдеріне күмәндануға ешқандай себеп болмаса, бұл сізді жақсы көретіндігіңізге және құрметтейтіндігіңізге сенбейтіндігіңізден болуы мүмкін. Егер сіз өзіңізге жеткілікті деңгейде қарасаңыз, қарастырыңыз.

Тәуекел етуден қорықпаңыз

Өмірден қорқудың қажеті жоқ. Кейде шынайы бақытты табу үшін тәуекелге бару керек. Егер сіз күдіктене берсеңіз және заттарды сол күйінде қалдырсаңыз, сіздің өміріңіз жақсармайды. Егер сіз тағдырыңызды өзгерткіңіз келсе, кейде сізге бір нәрсе қоюға тура келеді.

Мүмкін, күмән сізді жайлы аймақтан шығуға үміттенген бойда өзіңізді еске түсіреді. Егер сіздің өміріңізде бәрі сізге сәйкес келсе, сіз бірдеңе жоғалтқыңыз келмейді, қандай да бір шешуші әрекеттің қажеттілігі туралы сенімсіздік бар. Міне, сіз үшін не маңызды екенін өзіңіз шешесіз: қолыңыздағы титмус немесе аспандағы тырна.

Неғұрлым нақты адам болыңыз. Егер сіз ұсақ-түйек мәселелерге күмәндансаңыз, бұл бүкіл процесті баяулатуы мүмкін. Батыл болыңыз, қабылдаған шешіміңіз үшін жауапкершілікті сезініп, әрекет етіңіз.

Ұсынылған: