Сіздің жеке мүмкіндіктеріңізге және моральдық күштің жоқтығына күмәндану сіздің өміріңізді жақсы жаққа өзгертуге кедергі келтіруі мүмкін. Күшті мотивацияны табыңыз және сіздің мінезіңіздің жақсы қасиеттерін есте сақтаңыз. Сонда кез-келген жетістік сіздің қолыңызда.
Нұсқаулық
1-қадам
Егер қазір сіздің өміріңізде бәрі сіз қалағандай жүрмесе де, осы уақытқа дейін сіз қиындықтармен күресіп, мәселелеріңізді шеше алдыңыз. Сізде ағынға қарсы жүзуге күш пен қабілет бар. Сізге күресуге және алға жылжуға күш беретін нәрсе туралы ойланыңыз.
2-қадам
Сіз ең жақсы болған қиын өмірлік жағдайларды есіңізде сақтаңыз. Бұрын сіздің күшіңізді, шыдамдылығыңызды, қақтығыстарды шеше білуіңізді, өзін-өзі басқара білуді, тапқырлықты, күйзеліске немесе табандылыққа төзімділік танытуға тура келетін сәттер болған шығар. Бұл келесі тапсырманы шешу үшін сізде барлық қажетті ресурстардың бар екенін білдіреді. Тек оларды жұмылдыру қажет.
3-қадам
Өзіңіздің басты күштеріңізді, таланттарыңызды, дағдыларыңыз бен дағдыларыңызды анықтаңыз. Сіз өзіңіздің мінезіңіздің мықты жақтарына және өмірлік тәжірибеңізге сүйеніп, өміріңізді өзгертуге күшіңіз жетеді.
4-қадам
Өз тілектеріңізді, армандарыңыз бен үміттеріңізді есте сақтаңыз. Жаңа жетістіктерге күш беретін ең қуатты мотивация - бұл сіздің мақсаттарыңыз. Олардың арасында сіз нені қалайтыныңызды және қандай міндеттер бұдан әрі маңызды емес екенін түсіну үшін қайта қарау жүргізіңіз.
5-қадам
Сізді қолдай алатын адамдарға хабарласыңыз. Қолдау тобында сене алатын отбасыңыз бен достарыңыз бар. Дұрыс адамдардың тізіміне сізді шабыттандыратын және түсінетіндерді қосу керек. Мұндай адамдармен қарым-қатынас сіздің өзіңіздің бағалауыңызды арттыруға көмектеседі. Нәтижесінде сіздің өміріңіздегі өзгерістермен күресу оңайырақ болады.
6-қадам
Барлық метаморфозалардан кейін сіздің өміріңіз қандай болатынын елестетіп көріңіз. Виртуалды суреттен ләззат алыңыз. Болашақ бақыт пен өзін-өзі қанағаттандыру күйін сезіну. Бұл сурет сізге күш берсін.
7-қадам
Болашаққа одан әрі қарай беріңіз. Өміріңізде кейбір өзгерістер жасаған кезде сіздің алдыңызда қандай перспективалар пайда болатынын елестетіп көріңіз. Есіңізде болсын, сіз одан да ақылды, тәжірибелі және күштірек боласыз, демек, сіз қазіргіден көп нәрсені жасай аласыз. Еңбектеріңіздің жемісі одан да тәтті болады.
8-қадам
Өзіңізге сәйкес келмейтін аспектілерді өзгертуге ешқандай қадам жасамасаңыз, сіздің өміріңізде не болатынын елестетіп көріңіз. Шешілмеген мәселелер тек нашарлай түседі. Егер сіз өзіңізді ұстамасаңыз, сіз тұрақты депрессияда боласыз. Бұған жол бермеу үшін сіз өзіңіздің ішкі резервтеріңізді байқап көруге тырысыңыз.
9-қадам
Ең үлкен және күрделі жобамен бірден айналыспаңыз. Оны бірнеше кішігірім тапсырмаларға бөлген дұрыс. Әйтпесе, сапардың басында сіз өзіңізді жеңе алмай, одан бас тарта алмайсыз.
