Егер ол жеткіліксіз болса, уақытты сатып алуға болмайды және сіз оны шынымен қалаған кезде тоқтата алмайсыз. Уақытты басқару сөзбе-сөз нақты емес. Не жасасаңыз да, ол әрқашан белгілі бір жылдамдықпен жүреді. Бірақ сіз оны көбірек бағалай бастауға, ақылмен жұмсауға және оған құрметпен қарауыңызға болады.
Нұсқаулық
1-қадам
Уақытыңызды неге ысырап етіп жатқаныңызды біліп, енді қайталамауға тырысыңыз.
2-қадам
Өз күніңізді алдын-ала жоспарлауды әдетке айналдырыңыз, ал күннің соңында келесі күнге жоспарлар тізімін жасаңыз. Жоспарланған іс-шаралар көбінесе жоспарланбағанға қарағанда жақсы нәтиже береді. Бірақ көп нәрсені жоспарламаңыз, өз күшіңізді асыра бағаламаңыз.
3-қадам
Бұрын жасаған істер тізіміне жаңа тапсырмалар қосыңыз. Жұмыста келетін ақпарат мөлшері көп, сондықтан оны өзіңіздің ойыңызда сақтау өте жеңіл.
4-қадам
Басымдықтарды дұрыс қойыңыз, маңыздылығы мен жеделдігінің өлшемдеріне сәйкес қойыңыз. Барлық тапсырмалардың орындалу мерзімін белгілеп, бірінші кезекте жоғары басымдылықпен аяқтаңыз. Сіздің тізіміңіздегі барлық тапсырмалар орындалмауы мүмкін және бұл қалыпты жағдай.
5-қадам
Бір тапсырмаға назар аударуды тоқтатыңыз. Егер адам бір нәрсеге шоғырланған болса, онда оның миы өнімді жұмыс істейді. Ірі істерді кіші істерге бөлу. Бұл қағида «пілді бөліктерге бөліп жеу» деп аталады.
6-қадам
Кейінге қалдырудан және кез-келген кешіктіруден аулақ болыңыз.
7-қадам
Бос телефон қоңыраулары мен әлеуметтік желіге алаңдамаңыз.
8-қадам
Автобуста, метрода, кептелісте жүргенде уақытыңызды пайдалы өткізіңіз: кітап оқыңыз, аудио сабақ тыңдаңыз, шет тілін үйреніңіз және т.б.
9-қадам
Өнімділікті арттыру үшін сағатына бір рет 5 минуттық үзіліс жасаңыз, мойныңызды созыңыз, созыңыз, бұраңыз және басыңызды еңкейтіңіз. Егер сіз өзіңізді үзіліс жасауға үйрете алмасаңыз, онда компьютеріңізге арнайы бағдарламаны орнатыңыз, ол сіз таңдаған уақытқа дейін жұмысын блоктауы мүмкін.
10-қадам
Уақытты басқару негіздерін білуге тырысыңыз, яғни. форс-мажорлық жағдайларға 15-20 минут бөліп, аптаның, күніңіздің жоспарын жасаңыз.
11-қадам
Әр секунд сайын уақыттың бағалы сыйлық екенін ұмытпаңыз, содан кейін сіздің өміріңіз керемет түрде өзгере бастайды.
12-қадам
Жақында сіздің бос уақытыңыз бар екенін байқайсыз. Мұны басқа виртуалды байланысқа жұмсамаңыз, бірақ отбасыңыз үшін жақсы нәрсе жасаңыз және олармен бірге кеш өткізіңіз.
