Ажырасу - бұл процеске қатысқандардың барлығы үшін стресстік жағдай. Осыдан кейін сізге қалпына келтіру үшін уақыт қажет. Бірақ бірнеше айлық тәжірибелерден кейін сіз бақытты бола аласыз, тек өмірге жаңаша қарауыңыз керек.
Нұсқаулық
1-қадам
Ажырасуды теріс жағынан көруді тоқтатыңыз. Бұған сіздің өміріңізді өзгерту мүмкіндігі ретінде қарауға тырысыңыз. Сізде айналаңыздағы барлық нәрсені өзгертуге, сіздің әл-ауқатыңызды, әл-ауқатыңызды және тіпті сыртқы түріңізді жақсартуға мүмкіндік бар. Мұндай пайдалы мүмкіндікті кез-келген әйел ала бермейді, сондықтан сіз оны болдырмауға болмайды. Осы оқиғаның жағымды жақтарын іздеңіз, болашағыңыз туралы ойлаңыз.
2-қадам
Өзіңізді қазуды тоқтатыңыз, болған оқиға үшін өзіңізді кінәлаудың қажеті жоқ. Әрине, бұрынғы одақтың екі мүшесі де қиындықтарға төтеп бере алмады, бірақ қазір бұл туралы көп уайымдаудың қажеті жоқ. Келесі жолы өзімді қалай жақсы ұстау керектігін ойлаңыз және тек бұрын болған оқиғаларды ұмытыңыз. Уақытқа оралудың қажеті жоқ, сол некеде жақсы немесе жаман жағын ойламаңыз. Бұл қайтып келмейді, сондықтан сіз тек көзқарасыңызды алға қарай бағыттай аласыз.
3-қадам
Фитнеске көңіл бөліңіз. Сіз біраз уақыт босаттыңыз, оны теледидар бағдарламаларын көріп, пайдасыз армандармен бітеудің қажеті жоқ, жаттығулар жасауды бастағаныңыз жөн. Сіз фитнес-клубқа жазыла аласыз немесе өз бетіңізше жүгіре аласыз. Алты айда сіз өз фигураңызды едәуір жақсартып, содан кейін өзіңізге алғыс айтыңыз. Сіздің сауығыңыз сауықтыру, бұлшық еттеріңізді сергіту және жеңіл жүру болады.
4-қадам
Өз өміріңізді қажетсіз нәрселерден тазартыңыз. Жаңа нәрсе келуі үшін ескіліктен арылу керек. Ең алдымен, өткен некеңді еске түсіретін заттарды тастау керек. Барлық кәдесыйларды, сыйлықтарды, фотосуреттерді қоқыс жәшігіне жіберіңіз немесе ең алыс бұрышқа жасырыңыз. Ештеңе не болғанын еске түсірмеуі керек. Өмірді қалпына келтіруді едәуір жеңілдету үшін сіз тіпті жиһазды ауыстыра аласыз немесе басқа пәтерге ауыса аласыз.
5-қадам
Өзіңізге қызықты іс-әрекет табыңыз. Әйел өзін бақытты сезінгенде өзін бақытты сезінеді. Қуаныш пен шабыт беретін нәрсені жасау маңызды. Кейбіреулер үшін бұл тігістер болады, біреу өздерін желілік бизнеске бағыштайды, кейбір ханымдар жануарлармен айналыса бастайды немесе тіпті мозаикамен аралауға кіріседі. Әр түрлі хоббиді қолданып көріңіз, мүмкін сіз өзіңізді бірден таба алмайсыз, бірақ балалар мен еркектерден басқа сізде қанағаттану сезімін тудыратын нәрсе болуы маңызды. Егер сізде осы кеңістік, кәсіп болса, сіз өмірге оңай қорқасыз, жаңа таныстардың болашағын бағалайсыз.
6-қадам
Достарыңызбен сөйлесіңіз, қонаққа барыңыз, қызықты іс-шараларға қатысыңыз. Өз-өзіңе жабылудың қажеті жоқ, әлемге жаңалық ашуға тырысып, қызығушылықпен қарау жақсы. Әр күніңізді қызықты нәрсемен толтырыңыз, тоқтамаңыз, бірақ қозғалыңыз. Егер достар көп болмаса, қызығушылық клубтарын іздей бастаңыз, басқа адамдармен сөйлесіңіз, қорықпастан байланысқа шығыңыз. Әрбір жаңа дос сіздің өміріңізге жаңа нәрсе әкеледі, әр адам сізге қайтадан бақыт табуға көмектесетін сыйлық болады.
