Ерлі-зайыптылар арасындағы қарым-қатынастың үзілуі үлкен апат болып табылады, дегенмен көптеген замандастар бұл мәселеге өте жеңіл қарайды. Егер махаббат шынайы болса және қарым-қатынас үзілсе, онда сөзсіз күшті және байсалды тәжірибе, қайғы-қасірет, әсіресе ерлі-зайыптылардың бірі бұған мүлдем дайын болмаса.
Нұсқаулық
1-қадам
Ажырасумен аяқталған оқиғаның осындай күтпеген нәтижесіне әкелген себепті анықтауға тырысыңыз, қарым-қатынасыңызды, олардың басталуы мен дамуын түсініп алыңыз.
2-қадам
Өзіңіздің проблемаларыңызды жағымды адаммен сөйлесіңіз. Рас, кез-келген сұхбаттасушы ерлі-зайыптылардың біріне ажырасуға көмектесуге жарамайды. Кейде туыстары, әріптестері немесе достары: «Оны солай ұмыт», - дейді. Немесе: «Ол туралы ойлауды доғар!» Шындығында, егер мұндай кеңестер қабылданса, онда қасиетті сезім өсек арқылы вульгаризацияланады. Адамға тек «мейірімді» адамдардың кеңесін пайдалану керек, және сіз өзіңіздің «жартыңыздан» кек алғыңыз келеді, жақын адам бір кездері жауға айналады.
3-қадам
Сіздің міндетіңіз - жауапкершілік сезімін жоғалтпау, үрейленбеу және өз-өзіңе тартпау. Ажырасу сияқты тәжірибелі оқиғадан сізге жаңа өмірлік тәжірибе жинақтау керек, жаныңызды қатайтпаңыз, жақын адамыңызды қабылдамаңыз, бірақ оны түсінуге тырысыңыз, өйткені ол рухани әлсіз және азғыруға қарсы тұра алмады.. Осындай қиын жағдайда Құдайдан көмек сұраңыз, жиі шіркеуге барыңыз. Рухани әкеңізбен сөйлесіңіз. Бұл жағдайды қауіпсіз шешуге көмектеседі.
4-қадам
Ата-аналардың ажырасу жағдайын балаларға қалай түсіндіруге болады? Кішкентай мектеп жасына дейінгі балалар қарапайым және аңғал. Ата-аналар оларды оңай алдай алады. Біз «әкем немесе шешем ұзақ уақыт іссапарға барды», «ол көп жұмыс істейді» деп айтуға болады. Бірақ бала жағдайды эмоционалды түрде сезінеді, ал стресс пен мазасыздықтан ол тіпті ауырып қалуы мүмкін, қыңыр, кекештенеді. Бастауыш сынып балаларында ажырасуға байланысты мектеп үлгерімі төмендеуі мүмкін. Балаңызға осылай айтуға болады: «Біз бөлек тұрған кезде, уақыт көрсетеді. Біз бұл мәселені талқылап, бөлек болғанымыз жақсы деп шештік ».
5-қадам
Егер сіз қатты қобалжыған болсаңыз және ажырасуға алаңдасаңыз, онда пайда болған жараларға жаңа жаралар қосылады және сіз психикалық қирауды сезінесіз. Сондықтан, сіз өзіңізді алаңдатуыңыз керек, демалысқа басқа жерге барыңыз. Достарыңызды көріңіз, шығыңыз. Еріктілік жұмысымен пайдасыз сезімнің орнын толтырыңыз, үйге жануар алып келіңіз және біртіндеп өзіңізге мұқтаж екеніңізді түсініңіз. Бұл соңғысы өте маңызды. Пайда болған бос орынды театрмен тез толтыруға тырысыңыз, жаңа сезімдер іздеңіз, жұмыс жасаңыз.
6-қадам
Кейінірек өзіңізге «Мен қазір кіммін?», «Мен нені қалаймын?» Деп сұраңыз, меланхолияны жарқын ойлар қаншалықты бұза бастайтынын және жаңа тілектер пайда болатынын көресіз, енді сіз басқа адамсыз - шынымен еркінсіз. Ең бастысы, үмітіңізді үзбеңіз. Өмірдің толыққандылығын сезініп, өзіңе сен, денсаулықты сезін, гүлден, шығармашылық қуатқа қанық, бақытты болуды және өмірді бағалауды үйрен!
