Манипулятор - бұл басқалардың сезімдері мен іс-әрекеттеріне басшылық жасауға тырысатын адам. Біреудің ықпалына түспеу және басқа біреудің жетегінде кетпеу үшін манипуляторларға қарсы тұра білу керек.
Нұсқаулық
1-қадам
Олардың сізді манипуляциялауға ниетті екенін түсіну үшін, сезімдеріңізді тыңдаңыз. Егер сіз белгілі бір адаммен сөйлесуге ыңғайсыз сезінсеңіз, оның қысымын сезініңіз, абай болыңыз. Көбінесе манипуляторлардың құрбандары - ұялшақ және шешімі жоқ адамдар, олар басқалардың пікірлерімен оңай келіседі және өз көзқарастарын қорғауға қорқады.
2-қадам
Егер сіз осы санаттағы адамдарға жатсаңыз, бейтаныс адамдарға сенбеңіз. Өзіңіздің әлсіздігіңізді жарнамаламаңыз, манипуляторлар бұл туралы «ойнайды».
3-қадам
Өзіңіздің қабілеттеріңіз бен жетістіктеріңіз туралы мақтанбаңыз, өйткені сіз басқа адамды қызғанышқа бөлеп, сізді манипуляциялау әрекетін тудыруы мүмкін. Егер сізге бірдеңе ұнамаса, шешуші бас тартудан қорықпаңыз, барлық адамдарға жақсылық жасауға тырыспаңыз. Егер сіз айналаңыздағылардың бәрін үнемі баурап алсаңыз және өзіңізді олардың іс-әрекеттерін мақұлдауға міндетті деп санасаңыз, олар мұны пайдаланып, сізге әр түрлі жолмен әсер етуге тырысады.
4-қадам
Егер сіз біреудің сізді басқарғысы келетінін сезсеңіз, манипулятордың көзіне мықтап қарап, өз пікіріңізді нақты білдіріңіз. Сізге ұнамайтын нәрсені анық біліңіз. Мұндай шешуші көзқараспен сіздің қарсыласыңыз сізге қысым жасау ниетінен айрылуы ықтимал.
5-қадам
Болжамсыз болыңыз. Ойын ережелерін үнемі өзгерткенде, сіз манипуляторға қол сұғылмайтын боласыз. Мұндай адамдармен дауласпаған дұрыс, ең жақсысы олармен байланысқа түспеуге тырысыңыз. Егер бұл мүмкін болмаса, мысалы, жұмыс түріне байланысты, онда сіздің нақты позицияңызды дамытыңыз, яғни белгілі бір мінез-құлық сызығын қалыптастырыңыз.
6-қадам
Олармен жұмыс жасағанда сабырлы болыңыз. Жауап беруге асықпаңыз, тынышталып, дұрыс сөйлеу үшін үзіліс жасаңыз. Сізді қорқытпаңыз және сіздің мүдделеріңіз үшін әрекет етуге тыйым салыңыз.
7-қадам
Өзгелердің әрекеттері мен сезімдерін басқаруға дайын адамдар өте аз. Сіз олармен қарым-қатынасты сақтай аласыз, бірақ сіз нақты мінез-құлық сызығын дамытқан жағдайда ғана. Олардың қорқытуына сенбеңіз, бас тартудан қорықпаңыз және өз көзқарасыңызды талап етіңіз. Ең бастысы, олардан ештеңе сұрамаңыз. Сонда сіз басқа адамның ықпалына түсу қаупін тудырмайсыз.
