Адамдар бір-бірінен көптеген ерекшеліктерімен ерекшеленеді. Олар әлемді әр түрлі жолмен қабылдап, онымен көрінеді. Бір-бірінен қоршаған шындықпен өзара әрекеттесуімен ерекшеленетін үлкен топтарды белгілеу үшін психология «экстраверт» және «интроверт» терминдерін қолданады. Интроверт болу оңай емес деп жалпы қабылданған. Бұл рас па?
«Интроверт» терминін алғаш рет психолог Альфред Адлер қолданды, ол оны Зигмунд Фрейдтің «экстравертімен» салыстырды. Психологиялық эксперименттер мен өмірлік бақылаулар барысында көптеген адамдар өздерінің психофизиологиялық ерекшеліктеріне байланысты бір оқиғаға әр түрлі реакция жасайтыны, бұл дүниені әр түрлі сезінетіні анықталды. Интроверттердің назары мен қызығушылықтары іштей болады, мұндай адамдар шындықты жіңішке сезініп, тереңірек ойланады. Экстраверттелген тұлға типі өз әсерін сыртқа таратуға тырысады, экспрессияға бейім және сәл үстірт. Сонымен қатар, интроверт пен қарым-қатынас кезінде экстроверт екі дұрыс болып шығуы мүмкін, бірақ бір-бірінің позициясын түсіне алмайды.
Экстраверсия батыс қоғамына тән, ал шығыс дәстүрі интроверт тұлғаға жақынырақ деп жалпы қабылданған. Психологтар физиология мен мидағы процестердің ерекшеліктеріндегі екі жеке типтің айырмашылықтарын түсіндіреді. Зерттеулер көрсеткендей, экстраверттерге қарағанда интроверттер шамамен үш есе аз. Бұл қабылданған әділетсіздік көбінесе экстраверт қоғамның мүшелерімен қарым-қатынас кезінде интроверттерді осал етеді.
Егер сіз интроверт тип болсаңыз, оны қарапайым деп қабылдаңыз. Дүниені өзіндік қабылдау, оның тереңдігі мен әсемдігін сезіну қабілеті интровертті ерекше тұлға етеді және өмірдің әр түрлі жақтарынан ләззат алуға мүмкіндік береді. Интроверт үшін ыңғайлы жеке кеңістіктің маңызы зор. Ол асығыстық пен әбігерлікке жол бермейді; интроверт үшін маңызды шешімдер қабылдау үшін уақыт қажет. Рефлексия жасай отырып, ол қажетті энергияны жинақтайды. Оның әрекеттері, әдетте, мұқият өлшенеді және ойластырылады.
Интроверт әлеуметтік іс-шараларға қатысуға құлықсыз, оған қарым-қатынастың едәуір мөлшері жүктеледі. Тұлғаның осы түріне арналған негізгі ұсыныс - өмірдің қолайлы қарқынын таңдау және демалу туралы ұмытпастан, өз мақсатыңызға шағын, бірақ сенімді қадамдармен қадам жасау. Бұл стратегия интровертке жеке өмірін жоғалтпай, өмірдің барлық ләззаттарынан толықтай рахат алуға мүмкіндік береді. Интроверт болу қиын, бірақ қызықты.
