Естің негізгі 4 түрі бар - визуалды, есту, моторлы және аралас. Сізге тән түрді ескере отырып, сіз оқуда, өзін-өзі тәрбиелеуде және еңбекте үлкен жетістіктерге жете аласыз. Қарапайым эксперимент сіздің түріңізді білуге көмектеседі.
Қажетті
- - бөлек карточкаларға жазылған 15-20 қарапайым сөздерден тұратын төрт қатар
- - секундомер
- - көмекші
Нұсқаулық
1-қадам
Есту жады. Көмекшіңізден бірінші қатардағы сөздерді дауыстап оқуын сұраңыз (бұл кез келген зат есім болуы керек: қабырға, телефон, гиппо және т.б.). Оқу кезіндегі сөздер арасындағы интервал 3 секунд; Барлық жолды оқып болғаннан кейін 10 секундтан кейін есіңізде қалғандардың барлығын қағазға жазыңыз.
2-қадам
Көру жады. Келесі 1 минут ішінде істеу керек - екінші қатардағы сөздерді өзіңізге оқып беру. Осыдан кейін картаны аударып, есіңізде қалған сөздерді көбейтуге тырысыңыз.
3-қадам
Мотор жады. Енді көмекшіңізден үшінші қатардағы сөздерді оқып беруін сұраңыз, әрқайсысын сыбырлап қайталаңыз және ауада «жазыңыз». Есте сақтағанның бәрін қағазға түсіріңіз.
4-қадам
Біріктірілген жады. Көмекші сізге карточкадағы сөздерді көрсетеді, содан кейін оларды оқып шығады. Сіз әр сөзді сыбырлап қайталайсыз, оны ауада «жазыңыз». Есте сақтағанның бәрін қағазға түсіріңіз.
5-қадам
Жады коэффициентін (C) есептеу формуласы C = a / 10, мұндағы а - дұрыс ойнатылған сөздердің саны. Есте сақтаудың басым түрі сөздердің ең көп саны ойнатылған қатармен анықталатыны анық.
