Бақыт ақшамен өлшенбейді, жақын жерде белгілі бір адамның болуына байланысты емес, мәні бойынша 24 сағат жұмыс істемейді, тек сіз өзіңізді бақытты ете аласыз. Адам әлемге деген көзқарасты аздап өзгертуі керек, сонда сіз күнделікті оқиғалардан да «жылтылдайтын» боласыз.
Нұсқаулық
1-қадам
Жағымсыз эмоциялардан арылыңыз. Егер сізді агрессия, ашуланшақтық, тітіркену басып кетсе, онда бақытқа жол жоқ, әрі қарайғы барлық күштер босқа кетеді. Жағымсыз әрекеттерді лақтырып тастаңыз: орманда жалғыз өзі серуендеңіз және оңаша орынды таңдап, таяқ алыңыз, оны ағашқа немесе жерге ұрыңыз, айқайлап, ант беріңіз. Сіз мұны үйде жастықпен немесе жаттығу залында перфокаркамен жасай аласыз.
2-қадам
Ренжіткен сезімдерді кешіруді және ұмытып кетуді үйреніңіз. Бақытты қазір де, келешекте де ештеңе көлеңкелемеуі үшін, адам дәл қазіргі уақытта өмір сүре білуі керек. Өткен уақыт сізді тек бақытсыз етеді деп түсініңіз, сондықтан сізге кінәлі адам емес, кешірім қажет - сіз оған емес, өзіңізге жақсылық жасайсыз. Өзіңізді реніштің ауыртпалығынан босатыңыз, бастан ауыр ойларды шығарыңыз. Және, ең бастысы, өзіңізді кешіріңіз, өйткені мұндай құқық бұзушылық әлдеқайда азап тудырады - өз қателіктеріңізді қабылдаңыз, олардан қорытынды шығарыңыз және ұмытыңыз.
3-қадам
Сәйкес жұмыс табыңыз. Қазіргі жұмыс сізге сәйкес келе ме, жоқ па, соны талдаңыз, өйткені сүйікті емес кәсіпке күніне бірнеше сағат жұмсау депрессияға толы. Мамандығыңызды өзгерту ешқашан кеш емес, өйткені бірнеше айдың ішінде аяқталатын көптеген курстар бар. Бірақ көбінесе белсенділіктің бағытын өзгерту жеткілікті, ал өмір қазірдің өзінде түбегейлі өзгереді, ал жұмыс бақыт әкеледі. Мысалы, адвокат өзінің фирмасын, шаштаразын - өзінің сұлулық салонын ұйымдастыра алады.
4-қадам
Жылжыту. Өзіңіздің шаршауыңызға, сонымен қатар негізгі жұмысыңызға жету үшін ауыр дене жаттығуларын жасаудың қажеті жоқ. Қозғалыстан ләззат алыңыз: бұл сізге ұнайтын спортпен шұғылдану, студияда немесе тіпті үйде би билеу, спортзалға бару. Дене белсенділігі эндорфиннің, бақыт гормонының түзілуін ынталандырады, сондықтан оны күнделікті өміріңізге қосыңыз. Велосипедпен жүру, жылдам серуендеу немесе жұмыстан кейінгі басқа да осыған ұқсас әрекеттер күн ішінде алған негативтерден арылуға көмектеседі.
5-қадам
Өзіңізді бақытты етіңіз. Бақыттың басты көзі - достарыңызбен, туыстарыңызбен немесе екінші жартысымен байланыс, сондықтан сізді әрдайым қолдайтын және тыңдайтын адамдармен көбірек танысыңыз. Кішкентай нәрселерден ләззат алуға үйреніңіз: жақсы ауа-райы, күннің батуы, көрші қыз, жұмсақ жылы көрпе, дәмді салат, хош иісті шай және т.б. Маңызды емес сияқты көрінетін нәрселерді байқауға тырысыңыз - олардың күлімсірейтінін түсініп қана қоймай, осы сәтті кешіктіріңіз, сізде болып жатқан жағымды оқиғадан басқа ештеңе туралы ойланбаңыз. Сіз бақыттың жақын екенін түсінесіз - сіз оны байқауыңыз керек.
