Өмір қайнап жатыр, істер жиналып жатыр, мерзімдер кейінге шегеріліп, үлкен жоспарлар көбіне қағаз жүзінде қалады. Сондықтан сіз өмірде көп нәрсе жасағыңыз келеді. Ұзақ уақытты тоқтату үшін өз ойларыңызды жинап, уақытпен бұрыннан таныс қатынастарыңызды қайта қарастырыңыз.
Нұсқаулық
1-қадам
Ойын ойнап өмір сүріңіз. Егер адам ақпарат ағынын қабылдауда өмір сүрсе, психологиялық уақыт ағымы баяулайды. Сондықтан балалық шақ ұзаққа созылады. Бала ойнағанда, оған уақыт тоқтайды. Өсе келе оның ойлау қабілеті дамиды. Ол онсыз да білімді сіңіру үшін губка сияқты жалқау. Нәтижесінде, жас ұлғайған сайын біз уақыттың үдеуін сезінеміз. Сондықтан ойынмен өмір сүру дегеніміз үнемі ақпараттық өрісте болу деген сөз. Шығармашылықпен айналысыңыз, «ештеңеден» жасаңыз, мысалы, бала сияқты, қиялданыңыз. Бұл ересектерге арналған жағымды ойындар. Кешке қарай: «Ой, бүгін қандай ұзақ күн болды» деп ойлаған кезді есіңізде сақтайтыныңыз анық.
2-қадам
Уақытты психологиялық қабылдауды өзгертуге тырысыңыз. Уақыт қозғалысын қабылдау жасқа байланысты. Адам уақыттың өзінен алыстап бара жатқанын сезінген сайын, ол тезірек қартаяды. Оның бет-әлпеті - «физиогномикалық сағат». Адам жебе тәрізді әжімдер, оны адам қырағы қадағалап, жыл санап отырады. Егер сіз осы «терудің» жетегіне ерсеңіз, өміріңізді айтарлықтай қысқартуға болады. Әйтпесе, «көрсеткілер» бағытын өзгертіп, әжімдер тегістеледі.
3-қадам
Сіздің өміріңіздегі тепе-теңдікті ұмытпаңыз. Өмірдің барлық салаларын дамытыңыз: мансап, отбасы, ақша, жеке өсу, қарым-қатынас - бәрі сіздің назарыңызда болуы керек. Өз өміріңізді мезгіл-мезгіл қарап, нәтижелерін түзетіңіз.
4-қадам
Болашақ күніңізді алдын-ала жоспарлаңыз, яғни. түскі асқа немесе осы күні кешке қарай келесі күнге негізгі іс-шараларды жазбаша түрде жоспарлау керек. Мұндай жоспардың мақсаты - таңертең ойланбастан және ойланбастан, алдымен не істеу керек, сіз жоспарланған маршрут бойынша әрекет ете бастайсыз.
5-қадам
Кітап іздеңіз немесе жазылыңыз және уақытты басқару бойынша тренингтен өтіңіз. Бұл жеке уақытты басқарудың қызықты ғылымы. Оны зерттегеннен кейін сіз өзіңізге сәйкес келетін тәсілдерді таңдай аласыз.
6-қадам
Сүйуді үйреніңіз, өйткені махаббат уақытты тоқтатып қана қоймай, оның сапалық құрамына үлкен әсер етуі мүмкін. Бұл жылдамдықтан гөрі маңызды.
