Тәжірибе мен жетілу жасына аяқ басқан кезде көптеген әйелдер бір себептермен жоғалады. Кейбіреулер сыртқы түрдегі өзгерістерді қабылдай алмайды және 20, тіпті 30 жыл бұрын қолданған кескінге адал болып қалады. Ал басқалары керісінше қап-қара, пішінсіз киімдердің астына жасырынып, өздерінің сыртқы келбеттеріне назар аударуды мүлдем тоқтатып, өзін «кемпірлер» ретінде тіркейді. Бұған жол бермеу керек. Өмір жалғасуда және ол әдемі! Сіз және кез-келген жаста әдемі болыңыз.
Нұсқаулық
1-қадам
Оларды киім күтіп алады, біз содан бастаймыз. Көбінесе, әйелдер тәжірибелі және қартайған сайын олардың мөлшерін барабар бағалау қабілетін жоғалтады, сондықтан негізгі шкаф 1-2 өлшемді үлкен киімдерден тұрады. Біз одан құтылуымыз керек. Өкініш жоқ. Сіз монохроматикалық тыныш тондарды таңдап, суретке сәйкес қатаң түрде киінуіңіз керек.
2-қадам
Шаштараз. Заманауи сән сыншыларының әдеттегі даналығына қарамастан, көпшілік әйелдің жасы үлкен болса, оның шашы қысқа болуы керек деп келіседі. Бірақ тым алысқа бару, қырынған элементтермен сәнді шаштараз жасау, әрине, оған тұрарлық емес. Шаш үлгісі ұқыпты, сәнді, стильді болуы керек. Толыққанды бояуды жасағысы келмейтіндер үшін тоналды сусабындарды, тон-тонды қолданған жөн немесе шаштарын сұр түске қалдырмаған жөн. Бүгінгі күні бұл «трендде» және көптеген әдемі әйелдер бірнеше жылдар бойы шаштарындағы осы стильді жақсы көреді. Алайда, сұр шаш бүкіл кескінге сәйкес келуі керек (бетті ұятсыз етпеңіз, шаш қиюға баса назар аударыңыз)
3-қадам
Біз педикюр мен маникюр туралы ұмытпауымыз керек. Сіз бұны бұрын жасамаған болсаңыз да. Басталатын уақыт келді! Қазіргі кезде бүкіл кескіннің дәлдігі бұрынғыдан да маңызды.
4-қадам
Өз салмағыңызды бақылап отыру керек, демалуға және жүрегіңіз қалаған нәрсені жеуге уақыт келді деп ойламаңыз. Артық салмақ мәселесі тек эстетикалық емес екенін есте ұстаған жөн. Әйелдің денсаулығы мен өмір сапасы тікелей қосымша фунтқа байланысты. Белің жіңішке болса, соғұрлым өмір ұзақ болады. Сондықтан сізге көп жүруге, жүзуге, саяхаттауға тырысу керек.
