Адам өмірде жасайтын барлық іс-әрекеттің белгілі бір мақсаты болуы керек, әйтпесе оны орындау мағынасыз болады. Кейде бұл мақсат өте жақын, ол көзге көрініп, тіпті сезіледі. Мұндай жағдайларда қалағаныңызға жетуге деген ұмтылыс бірнеше есе артады.
Көптеген жағдайларда мақсатқа жету үшін ұзақ және көп жұмыс істеу керек, қалағаныңызға жету үшін күш салу керек. Бірақ бұл күш-жігердің не үшін қажет екенін білгенде ғана адам алға ұмтылып, нәтижеге жетеді.
Бастапқы ынталандыру
Өздері қалаған нәрсеге қол жеткізу және қалағанына жету үшін адамдар көбіне көп нәрсені жасауға, ақша салуға және өз күштерін салуға дайын. Әсіресе жиі, сіз қалаған нәрсеге қол жеткізуге деген ұмтылыс ең басында, мотивация ең жоғарғы деңгейде болған кезде көрінеді. Егер мақсат оңай болмаса, оған жету үшін біраз уақыт қажет, мотивация төмендей бастайды. Көбінесе бұл мақсатқа жету үшін аралық жетістіктер болмаған кезде болады.
Мысалы, өзіне арықтау үшін мақсат қоя отырып, әйел қанша салмақ тастағысы келетінін анықтайды. Бірақ мақсатқа жету жолында түсіп қалған килограммдар аралық нәтижелер болып табылады. Тіпті аптасына жоғалған бір килограмм салмақ сізді бас тартуға және мұнымен тоқтамауға, бірақ бастаған процесті жалғастыруға итермелейді. Мақсатқа жетудің алдында мұндай «кішігірім жеңістер» болмаса, өзіңізді ынталандыру қиындай түседі.
Мақсатты визуализация
Мотивация деңгейі мүмкіндігінше жоғары болып қалу үшін мақсат дұрыс тұжырымдай алуы керек. Ол егжей-тегжейлі, нақты, көптеген егжей-тегжейлі және жетістікке жететін күні болуы керек. Ең дұрысы, егер ол дәптерге немесе қағазға жазылған болса, ал егер мақсат сурет түрінде болса, одан да жақсы. Қалаған суретті табу оңай. Егер сіз оны басып шығарып, көзге көрінетін жерде, мысалы, тоңазытқышта іліп қойсаңыз, сіздің көзқарасыңыз адамның күніне қанша рет ұмтылғанын жазады.
Адамның подсознаниесі - бұл керемет, бірақ толық түсінілмеген процесс. Бірақ факт сіз өзіңіздің мақсатыңызды үнемі елестетіп отырсаңыз, ми подсознание деңгейінде қалағанына жетудің нұсқаларын іздейді.
Адам жұмыс күндерінің қарбаласында кейде күнделікті өмірін орындай отырып, басты нәрсені, не істеуге ұмтылатынын ұмытып кетеді. Нақты тұжырымдалған мақсат және оны күнделікті ойлау мақсатқа тезірек жету үшін не істеу керек екеніне назар аударуға көмектеседі. Егер мақсат үлкен сатып алу болса, қалаған заттың суретін әмияныңызға немесе әмияныңызға салуға болады. Әр уақытта қосымша ақша жұмсай отырып, көз арманға, қалағанға қарай бастайды және менің ойымда бұл соманы қазір жұмсаудың қажеті жоқ па деген сұрақ пайда болады.
Дұрыс тұжырымдалған мақсат оған жету үшін мотивация деңгейін жоғары және қуатты ұстауға көмектеседі. Тоқтап, бас тартуға барғанда, мақсатқа жету үшін қанша уақыт жасалғанын еске түсіру керек. Содан кейін мотивация қайтадан күш береді.
