Өзімді өте бос сезіну кейде стрессті тудыруы мүмкін. Егер сіздің бизнесіңіз қиындаған кезде дүрбелең сезінсеңіз, істерді уақытында орындауға үйреніңіз.
Нұсқаулық
1-қадам
Өз жұмысыңызға дұрыс басымдық беріңіз. Сұрақтар пайда болғаннан кейін оларды шешудің жақсы тәсілі. Бірақ ол келесі нәрсені бастамас бұрын бір нәрсені аяқтауға үлгерген кезде ғана жұмыс істейді. Егер сізге бір уақытта келіп түсетін тапсырмаларды тау-кен қазу керек болса, әр тапсырмаға жеделдік пен маңыздылық нүктелерін тағайындауыңыз керек. Әйтпесе, сіз маңызды нәрсені жіберіп алуыңыз мүмкін.
2-қадам
Өзіңіздің жауапкершіліктеріңізді бөліңіз. Егер сізде үлкен жүктеме болса, басқа адамдардан көмек сұраңыз. Кейбір адамдар мұны тек соңғы шара ретінде және үлкен құлықсыздықпен жасайды, содан бері олар нақты не істеу керектігін түсіндіріп, содан кейін нәтижені бақылауға мәжбүр болады. Бірақ маған сеніңіз, бұл әдісті барлығын уақытында жасауға және ақылынан адасуға үлгеру үшін қолдану қажет. Біртіндеп сіз тапсырмаларды басқа адамдарға қалай беру керектігін білесіз.
3-қадам
Өзіңіздің тиімділігіңізді арттырыңыз. Өз жұмысыңызды сыни тұрғыдан бағалап, оның әлсіз жақтарын табуға тырысыңыз. Мүмкін, сіз кейбір сәттерді тезірек және жемісті түрде жасай алар едіңіз Сонда сіз өзіңіздің құзыретіңізді және кәсіби деңгейіңізді арттыруыңыз керек. Жалқау болмаңыз және соңғы сәтке дейін күтіңіз. Жұмысқа пайдалануға болатын барлық уақытты ысырап етушілерден арылыңыз. Бұған бос әңгімелер, ғаламторда мақсатсыз серуендеу және қыдыру жатады.
4-қадам
Демалып ал. Есіңізде болсын, сіздің жұмысыңыз деп санайтын үзілістерді ескермеу арқылы сіз тек бизнеске зиян тигізесіз. Бір сағаттан кейін сіздің зейін мен тиімділік төмендейді. Жағдайды қалпына келтіру арқылы жақсартуға болады. Сондықтан, сіз бірқатар мәселелерді шешуге көп уақыт жұмсамауыңыз керек. Кейде босаңсытып, өнімділікті қалыпты деңгейде ұстаған жөн.
5-қадам
Өзіңізге көп нәрсе алмаңыз. Мүмкін сіз орындамауыңыз керек болатын тапсырмалар бар шығар. Біреудің жұмысын жасамаңыз. Тапсырмаларыңызды тексеріп, қандай жауапкершілік жүктелетіндігіңізді және не істеуге болмайтындығыңызды шешіңіз. Егер сіздің жұмысыңыз ауыр болса, жағдайды ушықтырмаңыз, басқа адамдарға олардың мәселелерін шешуге көмектесуге уәде бермеңіз.
6-қадам
Кейбір нәрселер біртіндеп емес, барлығы бірге деп аталатын режимде жасалады. Бұл кішігірім мәселелерге қатысты. Мысалы, электрондық пошта хабарларын жіберу үшін күніне бір сағат бөліңіз. Егер сізге бір жерге бару керек болса, сіздің маршрутыңызда басқа да істер бар-жоғын тексеріңіз.
