Адамдар көбінесе өзінен жақсы жаққа қалай тез өзгеруге болатынын сұрайды. Көпшілігі мұны әмбебап рецепт іздеп, көп күш жұмсамай жасағысы келеді. Бірақ іздеу барысында бәрі онша қарапайым емес екенін түсіну пайда болады. Өзіңе ұзақ және ауыр жұмыс керек.
Нұсқаулық
1-қадам
Алдымен өзіңізде нақты нені өзгерткіңіз келетінін анықтаңыз. Сізге қандай қасиеттер тән және сізге сәйкес келмейтіндер. Неліктен дәл қазір өзгеріс қажет? Өзіңізді толығымен өзгерте алуыңыз екіталай. Кез-келген мақсатқа жетуге кедергі болатын, сіздің эмоцияларыңыз бен әрекеттеріңізге әсер ететін бір мінезді немесе әдетті табыңыз. Өзіңізді проблемалардан арылту үшін олардың неден басталатынын көру өте маңызды.
2-қадам
Өзіңізде маңызды нәрсені өзгерте алғаннан кейін, алдағы мақсаттарыңыз туралы ойланыңыз. Өмірдегі ең маңызды нәрсені анықтаңыз, қалағаныңызға жету үшін әрекеттерді ойластырыңыз және әрекет ете бастаңыз. Ол үшін қысқа және ұзақ мерзімді мақсаттарға жоспар құрыңыз. Нақты жоспардың болуы ғана алға жылжуға көмектеседі. Жетістіктер туралы күнделік жазыңыз, мақсатыңызға жету барысында оған жазбалар жасаңыз. Алда - өмірдегі қалаған өзгерістер, жоспарды ұстану және жоспарланған жолдан шықпау ғана қалады.
3-қадам
Өзгерістер жолындағы басты факторлардың бірі - кешіру және реніштен арылу. Бұл қосымша эмоциялар көп күш алады, оны өзіңізді өзгертуге жұмсаған жақсы. Жағымсыз жағдайларды еске түсіріңіз және құқық бұзушыларды кешіріңіз. Енді бұл туралы ойламаңыз, бәрі өткен өмірде қалады.
4-қадам
Сіздің жағымды қасиеттеріңіз туралы ұмытпаңыз. Өзіңізді жақсы көріңіз және осы сезімді басқалармен бөлісіңіз. Өзіңіздің жақсы қасиеттеріңізді журналға жазып, оған қол жеткізген кезде жаңаларын қосыңыз.
5-қадам
Адам тыныштық пен жан тыныштығы жағдайында бақытты. Діни әдебиеттерді оқыңыз. Болмыстың рухани заңдылықтарын оқып, оларды ұстану арқылы сіз өзіңізді өзгертесіз және айналаңыздағы жағымды өзгерістерге үлес қосасыз.
6-қадам
Әр күніңізден ләззат алып, бар затыңызға шүкіршілік етіңіз. Осы сезімдеріңізді басқалармен бөлісіңіз, сіз қалай жақсы жаққа өзгеріп жатқаныңызды сезінесіз.
