Адам өмірінің көп бөлігін қоғамда өткізеді. Әркімнің белгілі бір әлеуметтік мәртебесі бар. Ал психологтар әр түрлі топтарда әр түрлі сынақтар мен зерттеулер жүргізіп отырады. Адамның ойлауы белгілі бір факторларға байланысты әр түрлі болады екен. 10 әлеуметтік психология сабағында сізге бәріне пайдалы болатыны туралы айтылады.
Әрбір адам үшін өзара әрекеттесу маңызды
Біреу өзін социопат деп санайды және оған бұл өзара әрекеттесу мүлдем қажет емес деп ойлайды. Алайда, АҚШ-та психологтар тест өткізді, оның соңында бейтаныс адамдардан құттықтау немесе ашықхат алған адамдардың 20% -ы жауап берді. Клиенттердің үстелдерінде аздап тұрып, тағамның құрамы туралы әңгімелесетін даяшы ауысымда көбірек кеңестер алды.
Адам өз меншігін көбірек бағалайды
«Өзіңдікі емес - қарсы емес» деген сөзді жиі естіген шығарсыз. Ол шынымен де солай. Адам өзінің қамын ойлайды, өзгенің заттарына немқұрайды қарайды. Егер ол оған ұнаған болса, бірақ қандай да бір себептермен қажет болмай қалса, онда оны сатуға батылы бармай, оны бірнеше жылдан бері бір жерден екінші жерге жылжытады.
Егер сіз өзіңіздің сүйікті машинаңызды немесе үйіңізді сатылымға қоюыңыз керек болса, баға нарықтағы бағадан жоғары болады.
Күлімде
Күлімсіреу туралы бірнеше факт:
- Фильмді көрген кезде адам кейде бізге тіпті күлкілі көріністермен күледі, егер айналасындағылар күлсе.
- Күлкі де күлімсіреу сияқты жұқпалы.
- Лотереяны ұтып алған адам жақын жерде тұрған адамдарға жүгінгеннен кейін ғана күлімсірейді.
- Дюшеннің күлімсіреуімен жиі жымиған студенттер (бұл күлімсіреу шын жүректен деп саналады, ауыздың айналасындағы бұлшықеттер мен көздер қатысады), басқаларға қарағанда жиі өздерін бақытты сезінді. Олардың отбасылық өмірі сәтті болды.
- Кең және шын жүректен күлуді білмейтін адамдар көбіне ажырасады.
- Егер сіздің көңіл-күйіңіз нашар болса, 5 минут бойы кең күліп алыңыз. Осылайша, сіз миды алдайсыз, сонда көңіл көтеріледі.
Сырттан бақылау кейбір жағдайларда ғана пайдалы
- Сырттан бақылау зиянды және пайдалы болған кезде анықталған психологиялық эксперимент.
- Егер сіз біреумен тамақтанатын болсаңыз, одан да көп тамақ жеу мүмкіндігі бар.
- Егер сіз қарапайым жұмыс жасасаңыз және сізге біреу қарап тұрса, нәтиже жақсарады.
- Күрделі тапсырмаларды орындау кезінде бейтаныс адамдар сізге кедергі келтіреді, тіпті олар сізді алаңдатпаса да, жай шетте отырады.
- Егер сіз екі қызметкерді қатар қойып, оларға сол тапсырманы берсеңіз, бір құлағыңызға екіншісі алға шығады деп сыбырласаңыз, бәсекелестік әсері өнімділікті арттырады.
- Кеңсенің бұрышындағы жөндеуші барлық қызметкерлердің жұмыс тиімділігін 30% төмендетеді. Тіпті ол ешкімді мазаламаса да.
Бақытты адамдар бай ма?
YouTube көптеген бейнелерді ұсынады, онда өзін-өзі дамыту бай және бақытты болуға дейін жетеді. Оның үстіне өзін-өзі дамыту курстары кедей адамдарды үлгі етпейді. Тек байлар мен табыстар бақытты. Әлеуметтік эксперимент не дейді?
Тәжірибеге әлемнің 48 елінің тұрғындары қатысты. Сауалнамаға қатысқандардың көпшілігі бақыт өмірдің негізі деп санады. Ақша да, өлімнен кейінгі жұмақ та, тану да, келешек те адамдарды азғырмайды. Жалпы, бақытты адамдар оқуда үлгере алмады және аз жалақыға жұмыс істеді. Егер шынымен бақытты адам жеткілікті бай болса, ол мұқтаждармен бөліседі.
Сауалнамаға сәйкес, күнкөріс минимумынан көп ақша табатын адамдар депрессияға ұшырап, бақытты күйді аз сезінеді. Бақыт ақшаға байланысты емес деген рас па?
Қуат эмоциялар мен мінез-құлыққа қалай әсер етеді
Билік сынағынан бәрі бірдей өте бермейді екен. Milgram эксперименті өткізілді, мұнда психологтың көмекшісі зардап шегуші рөлінде болды. Жәбірленуші электрлік орындыққа отырды, және біле тұра қате жауап бергені үшін субъект аздап ток ағызды. Жәбірленушіні өз бетінше «жазалау» үшін шығарылымның күшін таңдауды сұраған кезде, 63% -ы зардап шегушінің жалбарынуына қарамастан максималды босатуды берді, бұл өлімге әкелуі мүмкін, егер мұның бәрі сахналанбаса.
Стэнфорд 2 апталық эксперимент өткізуді жоспарлап отырды, оның басында адамдар өз еркімен түрме күзетшілері мен түрмелеріне бөлінді. 6 тәуліктен кейін эксперимент үзілді, өйткені күзетшілер бұл рөлге тым үйреніп кетті және жай тұтқындарды үрейлендірді.
Өзін-өзі бақылау сәттілікке апаратын жол ретінде
Әдетте бұл кіші оқушыларға немесе 5-6 жастағы балаларға қатысты. Үстелде кәмпит (печенье, мармелад немесе басқа да дәмді тағамдар) қалады және олар оны бірден тамақтана алатынын немесе ересек адамның оралуын күтетінін айтады. Егер бала күтсе, оған екі еселенген бөлік беріледі.
Олар жасырын камера қойып, баланың өзін қалай ұстайтынын байқайды. Егер ол бірден тағамды жесе, онда оған болашақ үшін жұмыс істеу өте қиын болады. Мұндай балаға тек бір сәттік нәтижемен жұмыс істеу қолайлы. Мұндай бала, егер оның білімі түзетілмесе, өз ісін дамыта алмайды.
Егер бала шағуды ешкім байқамайтындай тыныштықпен тістеуге тырысса, болашақта ол өте қорқақ болады және әрдайым адал бола бермейді.
Екінші жағынан, деликатестің екі еселенген бөлігімен «контроллерді» күткен бала мақсатты. Бұл сәттілікке бастайтын жол. Ең бастысы - оқушының мақсатына жетуі үшін дұрыс қарым-қатынас орнату.
Ересектер үшін де бәрі жоғалмайды. Сіз өзін-өзі бақылаудың қысқа курсынан өтіп, мінез-құлқыңызды реттей аласыз. Егер өзіндік жұмыс нәтиже бермесе, тәжірибелі психологпен онлайн-тренингке жазылуға болады. Ең бастысы, қалай жақсаруға болатындығы туралы ақпаратты оқып, автордың айтқанын орындау керек.
Табын инстинкті
Зерттеу жұмыстарын жүргізу кезінде бір топ адамнан жалған ақпарат беруін сұрады. Барлық топ келісілгендей қарапайым сұраққа жауап берді. Бұл топқа тақырып қосылды, ал 50 адамның 37-сі қалғандарымен бірдей деді, бірақ олар жауаптың дұрыс емес екенін жақсы білді. Патшаның көйлегі туралы ертегі есіңізде ме? Тек кішкентай бала ғана шындықты айтып, көпшілікке қарсы шығудан қорықпады.
Оларды киім киіп қарсы алады
Біз көбінесе Instagram-дағы парақшасынан күліп, ертегідегідей өмір сүреміз деп сенетін әдемі, стильді, табысты адамдарға қараймыз. Олардың ақылды, мейірімді, адал екендігі. Бірақ бұл әрдайым бола бермейді. Сыртқы көріністер көбінесе алдандырады, ал әдемі ораманың артында муляж жасырылады.
Олар сізге не көрсеткісі келетініне сенбеңіз. Бақыт тыныштықты жақсы көреді және оны көрсетудің қажеті жоқ.
Сыйақы жұмыс нәтижесіне қалай әсер етеді?
Психологтар бонустардың барлығы өнімділікті арттыра бермейтіні туралы зерттеулер жүргізді.
- Егер жақсы қызметкерге күтпеген жерден бонус жазылса, ол келесі айда көп тырысады және оның өнімділігі артады.
- Егер бонус ай сайын берілсе және оның мөлшері өзгермесе, олар әдеттегідей жұмыс істейді.
- Егер бонус мөлшері тікелей орындалған жұмыс көлеміне байланысты болса, өнімділік айтарлықтай артады.
- Көбіне адамдарға ақшаға көп ақша қажет емес. Құрметті тақта мен айдың үздік қызметкерінің фотосуреті бүкіл бөлім жұмысының тиімділігін арттырады.
