Кейде сенімді, жанашыр және байыпты болып көріну өте маңызды, ал кейбіреулер мұны оңай жасайды. Ал кейбіреулері ең аз тәжірибеде бетті жауып тұратын опасыз қызаруынан алаңдайды. Бұл онша күрделі мәселе емес сияқты, бірақ өмірді едәуір қиындатуы мүмкін.
Барлық адамдар эмоционалды бұзылуларға әр түрлі әсер етеді - олар бозарады, терлейді, біреудің қолдары дірілдейді. Бетке бояу ағып кету сияқты ештеңе тудырмайды, өйткені сіз өз бетіңізді жасыра алмайсыз. Сонымен қатар, бұл қызаруға бейім адамдар жалпы назар аударатын заттарға айналған сәтте.
Неліктен адамдар қызарады
Қызару - бұл организмнің сыртқы тітіркендіргіштерге деген мүлдем табиғи реакциясы, мұнда ешқандай патология жоқ. Бұл қысымға немесе жүйке жүйесінің ерекше қозғыштығына байланысты болмауы мүмкін. Бұл тіпті адамның атышулы, тым ұялшақ және қарапайым екендігінің белгісі болмауы мүмкін.
Сонымен қатар, кейбіреулер өздерінің денесінің осындай жеке ерекшеліктерін біле отырып, танымал бола бастайды - қандай да бір себептермен адам мұны сезіп, қызарып кетті, одан бетер ұялды, ашуланшақ болды, беті қызарып кетті және … бұрылудан басқа ештеңе қалмады. кету немесе мүлдем кету. Егер бұл үнемі болып жатса, тіпті мазаққа айналса, онда адамның біршама тұйықталуы ғажап емес.
Бұл мәселемен қалай күресуге болады
Мұндай жағдайларда қарапайым кеңес - назар аудармау, маңыздылық бермеу. Және бұл кеңес айналаңыздағылар үшін болмаса керемет болар еді. Олар көреді, олар маңыздылықты береді, және бәрінде оны баса алмайтындай нәзіктік жоқ. Кейбір жағдайларда олар әңгімелесушінің қызарғанына негізделген дұрыс емес қорытынды шығаруы мүмкін. «Қызарған - бұл ол өтірік айтады, бұл үшін ол кінәлі дегенді білдіреді» және т.б.
Беттің кенеттен қызаруын бақылау мүмкін емес, бұл мәселеге тап болғанның бәрі біледі. Бұл еріксіз орын алады, сондықтан қызаруды, сондай-ақ өз қалауыңыз бойынша қызаруды тудыруды үйрену мүмкін емес. Сіз бұл туралы «ойнай» аласыз, міне осылай.
Сізді қайтадан қызартып жіберетін стресстік жағдай күтіп тұрғанын біле отырып, алдын-ала өзіңізге айтыңыз: «Енді мен сөйлеймін және жыпылықтаймын», немесе тіпті бетіңіздің қызаруына тапсырыс беріңіз. Бірінші рет, мүмкін, сіз отқа оранасыз, бірақ болашақта бұл «тапсырыс» жұмысын тоқтатады.
Кенеттен қызаруды «маска» етуге бола ма
Мұнда ұнтақ көмектеспейді. Әңгіме барысында немесе дау кезінде қызарғаныңызды жасыра алмайсыз. Бұл жағдайда жасырмай, керісінше, біреудің жасайтынын күтпей, барлығының назарын осыған аудару қажет. Сіздің жағдайыңызды басқаларға түсіндіруге көмектесетін сөз тіркестерін жинақтаңыз.
Бұл өте маңызды мәлімдемелер болуы мүмкін: «Мен жай ашуланғанымнан жанып тұрмын!», «Міне, сен мені бояуға жібердің». Немесе олар қалжыңдауы мүмкін: «Мен сіздің ойларыңызды оқыдым, олар мені шатастырды» және т.б., жағдайға байланысты. Қызарғаныңызға ұялмаңыз, мұнда ештеңе жоқ. Сонымен қатар, жас ұлғайған сайын, егер адам өзінің ерекшелігімен күресуге, өзін-өзі басқаруды үйренуге мүмкіндік тапса, өтеді.
Ең бастысы, адамдардан аулақ болуды бастамаңыз. Бұл кенеттен қызарудан емдейтін, мінез-құлық еркіндігі мен өзіне сенімділікті қамтамасыз ететін қарым-қатынас.
