Кез-келген адамда оның қалыпты өмір сүруіне, қарым-қатынас жасауына, дамытуына және мақсатына жетуіне айтарлықтай кедергі болатын көптеген қорқыныштары бар. Мұның ең жарқын мысалдарының бірі - сындан қорқу. Басқалардың не айтатынынан немесе не ойлайтынынан қорқу кез-келген адам үшін елеулі ішкі кедергі болып табылады. Бұл кедергі өз ішінде болғанына қарамастан, сындан қорқудың сыртқы көріністері деп аталатындар бар. Оларды толығырақ қарастырайық.
Бастаманың жоқтығы
Кез-келген жаңа бастамадағы пассивтілік адамның жай сотталуынан немесе сынға ұшырауынан қорқатындығын көрсетеді. Мысалы, біреу роликті сырғанауды үйренеді. Алайда туыстарыңыздың немесе таныстарыңыздың «бұл сізге не үшін керек?» Деген сияқты кездейсоқ лақтырылған тіркес. немесе «Сіз күлкілі көрінесіз!» бірдеңе жасауға деген құлшынысты толығымен жоя алады.
Ұялшақтық
Ұялшақтық, қаттылық, тығыздық - мұның бәрі сын қорқынышының көрінісі. Сырттай, бұл көзге тиюден аулақ болып, бұрыштық, шектеулі қозғалыстарда көрінеді. Бейтаныс адамдар, жаңа орта, күтпеген және стандартты емес жағдайлар, жалпы жайлылық аймағынан шығудың кез-келген жолы өте қиын.
Өз пікіріңізді білдірмеу
Сыннан қорқу адамды барлық жерде және әрқашан басқалардың айтқанымен немесе ойымен келісуге мәжбүр етеді. Бұл ата-анасының сөйлеуіне немесе ойнауға кетуіне рұқсат етіп отыратын және қарапайым күтетін тілалғыш баланың нұсқасы. Әңгіме барысында адам өз ұстанымын айта алмайтын болса, ол айыптаудан немесе күлкілі болып көрінуі мүмкін әлеуметтік нормаларды бұзудан қорқады.
Жоқ деп айта алмау
Бұл ең маңызды сәттердің бірі. Басқа адамның пікірімен келіспейтіндігіңізді білдіру - сіздің шекараңызды белгілеу, рұқсат етілген және рұқсат етілмеген ережелер мен қағидаларды белгілеу. Сындардан қорқатындықтан, әлсіз шекаралары бар адам өз уақытына, кеңістігіне, эмоцияларына ақы төлей отырып, басқаларға өзінің жеке аймағына басып кіруге мүмкіндік береді.
Сыннан қорқуға қалай қарсы тұруға болады?
Қорқыныш әрқашан қауіп сезінумен байланысты, өйткені біреу физикалық немесе психикалық зиян келтіруі мүмкін. Сынға деген қорқыныш бұдан жаман емес, өйткені ол адамның жеке басының шекарасына нұқсан келтіруден қорқуға негізделген. Алайда, бұл қауіп көп жағдайда айқын көрінеді.
Сынаған немесе айыптайтын адам көбінесе сұхбаттасушының жеке басын бұзбайды. Біріншісі оған не істегені немесе теріс реакция тудырғаны туралы кейбір ақпаратты жеткізуге тырысады.
Сын сізді қорлау немесе қорлау тілегі емес, кері байланыс ретінде қабылдануы керек. Онда әңгімелесушінің қажеттіліктері мен құндылықтары туралы құнды мәліметтер бар. Соңғысы қойылған мақсатқа жету үшін мәселені шешудің немесе мінез-құлқыңызды өзгертудің тиімді әдісін жиі ұсына алады. Бұл жағдайда ол агрессивті айыптаушыдан сіз ынтымақтаса алатын көмекшіге айналады.
Сын кез-келген адамды өзінің жеке басын құртуға қабілетті, зиянды нәрсе ретінде қабылдаған кезде қорқытады. Бірақ ол одан өзін-өзі жетілдіру мен тәрбиелеу құралын көре салысымен, бұл сиқырлы түрде оның өмірін тыныштандырады және адамдармен қарым-қатынасты жайлы әрі жемісті етеді.
Бұл жағдайда сыншы адам өзінің досы мен көмекшісіне айналады, ал қатал әрі қорқынышты ата-анаға айналмайды, оның наразы дауысы көбінесе подсознаниенің тереңдігінде естіле береді. Сынға деген қорқынышты жеңу - өсу мен дамудың үлкен мүмкіндіктері мен ресурстарын ашатын қандай-да бір ішкі кедергілерді жеңуге ұқсас.
