Айналаңыздағы адамдардың қарым-қатынасы көптеген жағдайларды көрсетеді, кейде сіздің еркіңізден тыс. Көбінесе - бұл тағдырдың бағдарламасынан дереу алып тастауды талап ететін қоғамдық спам. Қарапайым тілмен айтсақ, сізді өсек басып кетті, бірақ сіз онымен күресу мүмкін емес.
Нұсқаулық
1-қадам
Кемшіліктеріңізді тағы да санаңыз. Егер сіз өзгелер туралы сіздің көзқарасыңыз бойынша өзгертілгіңіз келсе, олардың барлығы сіздің арнайы шотыңызда болуы керек.
2-қадам
Мінез-құлқыңыздың кейбір қасиеттері үшін өзіңізді кешіріңіз: «Ақыр соңында, мен ондайдың менікі емес!». Бұл сіздің жаман мінездеріңізді танудың алғашқы қадамы болады.
3-қадам
Көршілеріңізге өзіңіз туралы айтыңыз. Оларды өміріңіздің жағымды фактілерімен таныстырыңыз. Әрдайым кәдімгі себеп (айтпақшы, адам үшін мүлде күтпеген), жағымсыз өсектерді тудырады, бұл қоғамға толық емес ақпарат. Ол сондай-ақ дәл осындай типті немесе біржақты болуы мүмкін. Сізге пайдалы фактілерді қажетті адамдарға қосыңыз.
4-қадам
Достарыңызбен сөйлесу кезінде проблемаларыңыз туралы бұрмаланған фактілерден аулақ болыңыз. Шындықтың кез-келген бұрмалануы сіздің басыңызға лас көлбеу болып келеді.
5-қадам
Сіздің мінез-құлқыңыздың сізге деген қатынасқа сәйкес келетіндігіне көз жеткізіңіз. Мүмкін сіз адамды шынымен құрметтейтін шығарсыз, бірақ кездейсоқ қатал ескертуге жол бердіңіз бе? Оның артында құрмет жатқанын қайдан білсін? Мына сөйлемді айтыңыз: мен сізді құрметтеймін. Көрнекті қайырымдылықтан, екіжүзді мақтанудан, сыпайылықтан қашықтықты сақтаңыз.
6-қадам
Сізге бағытталған сөйлемді, сіздің сөзіңізге жауап беретін сөйлемдерді мұқият бақылап, талдап алыңыз. Егер адам сіздің сөзіңізді бөліп, байқаусызда және шыдамсыздықпен, рахатсыз тыңдайтын болса, онда бұл оның сізге деген жағымсыз көзқарасы туралы, ең жақсы жағдайда, немқұрайдылықты білдіреді.
7-қадам
Өзіңізді дұрыс қабылдауға және түсінуге үйреніңіз. Бұл бағыттағы тиімді жаттығу кадрға жеке қатысуымен бейне жазбаны қарау немесе өз дауысымен аудио жазбаны тыңдау болуы мүмкін. Қорытынды жасау оңай: сізге ұнайтын не ұнамайтын нәрсе сырттан келгендерге бірдей әсер етеді.
8-қадам
Айна алдында, содан кейін адамдардың алдында тәжірибе жасаңыз: оларды күлімсіретуге тырысыңыз, мысалы, немесе нәзіктік. Егер сіз «сіз маған осылай жасаған кезде сізге ұнайсыз ба?» Деп тікелей сұрай алатын досыңыз болса жақсы.
9-қадам
Сіздің қалыптасқан мінез-құлқыңыздың жаңа үлгілері алты ай бойы мұқият бақылануы керек.
