Әдеттер біз білетін зиянды және пайдалы болып екіге бөлінеді. Сонымен қатар әдеттердің жеке түрі бар - бұл біздің табысты және бақытты өмір сүруге кедергі келтіреді. Сіз оларды мүмкіндігінше тезірек алып тастауыңыз керек.
Қымбат трендтердің артынан жүгірмеңіз. Сіз жаңа айфонды несиеге немесе соңғы ақшаңызға сатып алмауыңыз керек. Әлемге кеңірек қараңыз. Сіздің сыртқы атрибуттарыңыз бойынша бағалайтын адамдар - жай ақымақтар. Еркін және мүмкіндіктеріңізге сәйкес өмір сүріңіз, сонда сіз бақытты боласыз.
Түнде телефонды пайдалануды тоқтатыңыз. Басқа хабарламаны жазғаннан гөрі қолыңызға кітап ұстап ұйықтаған әлдеқайда жақсы. Сіздің ұйықтайтын жеріңіз түнгі эмоционалды хат алмасу үшін емес, ұйықтау және демалу үшін болуы керек. Ұйықтар алдында босаңсыңыз, өз ойларыңызға уақыт бөліп, ертеңгі күнді жоспарлаңыз. Мұндай тәсілмен сіз әлдеқайда жақсы ұйықтайсыз, сергек сезінесіз және өнімді боласыз.
Жоқ деп айтуды үйреніңіз. Сізге сәйкес келмейтін, сізге ыңғайсыздық тудыратын немесе жай жасауды қаламайтын нәрсеге келісуді тоқтатыңыз. Сіз өзіңіздің көңіліңізден шығу үшін достарыңыздың өтініштеріне келіспеуіңіз керек. Өзіңізді, уақытыңызды және күш-жігеріңізді құрметтеңіз, тек қызықты немесе жеке өзіңізге пайдалы істер мен жобаларды қабылдаңыз.
Ешқашан ешқашан деп айтпа. Мұнда мағыналық заң жұмыс істейді. Әдетте, біз бас тартқан нәрсе бізге келеді, қаламайды. Бұл қалай жұмыс істейтіні белгісіз, тек тағдырды азғырмаңыз. Әр жағдайды үзілді-кесілді қабылдамау және түсіне алмау үшін оны түсінуге және енуге тырысыңыз.
Өсек айтуды доғарыңыз. Адамның сыртқы келбетін талқылау әсіресе төмен. Ешкім немен, қандай қабілеттермен және әлеуметтік мәртебемен туылу керектігін таңдамайды. Егер бәрі басқаша болса, біз идеалды адамдар әлемінде өмір сүрер едік. Сіз бұл адамның қандай жолдан өткенін, неге ол жетістікке жеткенін немесе неге сәтсіз болғанын және оны сол немесе басқа әрекетке итермелеген нәрсені ешқашан біле алмайсыз. Демек, соттау сізге байланысты емес.
Өз ойларыңызды нақты және анық тұжырымдап жазыңыз. Ойын-сауықты тоқтатып, жағымды пікірге ие болыңыз, нақты және дәл қалағаныңызды айтыңыз. Бұл сізге деген сыйластықты арттырады, және басқа адамға дәл сіз қандай мақсатқа қол жеткізгіңіз келетіні түсінікті болады. Бұл түсінік сіз бен оның уақытын үнемдейді.
