Өмірге деген қызығушылықтың болмауы қатты депрессияға әкелуі мүмкін. Адам қуанышсыз тіршілік етуді басқарады, ештеңеге ұмтылмайды және ештеңе қаламайды. Егер сізге де осындай тағдыр келсе, сіздің өміріңіз қайтадан жарқын түстермен жарқырап тұруы үшін шаралар қабылдаңыз.
Өзгерту
Мүмкін сіз өзіңіздің өміріңіздегі бір нәрсені өзгертуіңіз керек. Егер сіз өз жұмысыңыздан жалықсаңыз, қызмет түрін түбегейлі өзгертіңіз. Өзгерістерден қорықпаңыз, сізде тек бір ғана өмір бар, ол сізге ұнауы керек. Жаңа мамандыққа үйреніңіз. Басқа жұмыс беруші компания табуды бастаңыз. Жаңа қызмет саласын игеріңіз.
Егер сізге ештеңе ұнамаса, мүмкін басқа қалаға көшу сізді құтқарады. Мүмкін болатын ішкі проблемалар сізде қалатыны анық, бірақ кейде декорацияның өзгеруі өмірді жандандырады және дәл қазір сізге қажет нәрсе.
Сонымен қатар, көшуге байланысты уайым сізді кез-келген жағдайда қозғалтады, сондай-ақ баспана, жұмыс іздеу және жаңа жерге қоныстану.
Жаңа әсерлер
Өмірдің қаншалықты жақсы, күтпеген және қызықты екенін еске түсіру үшін зеріктіргішті айқын әсермен емдеуге болады. Көптен бері барғыңыз келген елге саяхатқа барыңыз. Экстремалды спорт түрімен айналысыңыз және шынымен де қуанышты эмоцияларға ие болыңыз.
Өзіңізді жаңа хоббиге батыру арқылы басқа қырларды ашыңыз.
Жайлылық аймағыңыздан жиі шығыңыз, жаңа адамдармен танысыңыз, күн сайын қайда барғыңыз келетінін анықтаңыз және бұл жаңа орын болсын. Сонда сіз үшін жаңа әсерлер мен пайдалы білім беріледі, скуки жоғалады.
Махаббат
Сүйіспеншілікпен өмір сүріңіз. Ғашық болып, өзіңізді осы сезімге батырыңыз. Жаңа романс, сіздің жанашырлығыңыздың объектісінің өзара қарым-қатынасы немесе өзара сезімнің азапты күтуі сіздің өміріңізге жаңа сезімдер әкеледі.
Сіздің өміріңізді қызықтыратын махаббат тек қарсы жыныстың өкіліне ғана емес, сонымен қатар жаңа досыңызға, өз балаңызға немесе үй жануарыңызға да қатысты болуы мүмкін. Жағымды сезімдер беріңіз және оларды қайтарып алыңыз.
Өзіңізді өзгертіңіз
Мүмкін сіз әдеттегі бейненің шаршағанынан өмірден жалыққан шығарсыз. Сондықтан оны өзгертіңіз. Өзіңізге жаңа, күтпеген және батыл стиль табыңыз. Гардеробыңызды жаңартыңыз, содан кейін шаштаразға барыңыз. Өзіңізге жаңа шаш үлгісін жасаңыз, және ол сіздің қазіргі шаш қиюыңыз бен шашыңыздың түсінен түбегейлі өзгеше болсын.
Егер сіз өзіңіздің өміріңізге жаңа және қызықты нәрсе енгізгіңіз келсе, алдымен мінез-құлқыңызды өзгертуден бастауыңыз керек. Сізді қоршаған шындыққа бұдан әрі қанағаттанбауыңыз және ондағы мағынаны көрмеуіңіз сіздің күнделікті таңдауыңыздың салдары болуы мүмкін. Жаңа әдіспен ойлауды бастаңыз, көп ұзамай сіз жаңа әдіспен емдейсіз және жоғалған қызығушылықты таба аласыз.
Қиындықты жеңіңіз
Алайда өмірге деген қызығушылықтың жоғалуы әрқашан зеріктіктен емес. Кейде бұған үлкен шығындар себеп болады. Мысалы, сіздің тағдырыңыздан жоғалып кеткен кейбір адамдарсыз, өмір күңгірт және күңгірт болады. Бұл жағдайда сіз өзіңіздің тарихыңыздың жалғасатынын есте ұстап, тағдырдың сіз үшін әлі де жағымды тосын сыйлары бар екеніне сенуіңіз керек.
Кез келген жағдайда бас тартпаңыз. Жақын жерде сізді қолдайтын жақындарыңыз болсын немесе кәсіби психолог болсын. Өз әлеміңізге құлып салмаңыз, әлеммен көбірек сөйлесуге тырысыңыз. Содан кейін жоғарыда айтылған жайттар бойынша әрекет етіп, өз өміріңізді әртараптандырыңыз.
