«Аутсайдер» сөзі ағылшын тілінен аударғанда «аутсайдер» дегенді білдіреді. Аутсайдер - бұл командада өз орнын таба алмаған немесе оған бас тартқан адам. Мұндай адамдар өздерін сенімсіз сезінеді және қарым-қатынас кезінде ұялады.
Сырттан келгендердің барлығында қорқыныш, өзіне және қарым-қатынасқа деген сенімсіздік сияқты қасиеттер бар. Кез-келген психологиялық проблеманың себебі - ата-аналардың жіберген ата-аналарының жіберген қателіктері. Психологтар бөгде адамдардың өмір тарихын зерттеп, балалық шақта өздерінің ересектерден тәуелсіз әрекеттерін теріс бағалаумен жиі кездесуге мәжбүр болды деген қорытындыға келді. Сонымен бірге үнемі қысым мен мадақтаудың болмауы баланың өзіне, оның қабілеттеріне және оның әділдігіне деген сенімнің қалыптасуын тоқтатты.
Ересектердің баланың іс-әрекетін сынауы өзін-өзі көрсетуден қорқуға алып келді. Егер мұндай бала өзіне деген сенімсіздігі қалыптасып, балалар командасына кірсе, оның қорқынышы мен жасқаншылығы өзін қорғауға кедергі болады. Болашақта оның өзіне деген сенімсіздік кешені болуы мүмкін. Сіздің бірінші командаңызға қосылудың сәтсіздігі аутсайдер өзінің коммуникациядағы сәтсіздіктерін болжай бастайтындығына әкеледі, яғни ол сәтсіздікке алдын ала конфигурацияланған.
Маманның нақты кеңестері адамның жеке ерекшеліктеріне негізделуі керек болғандықтан, тәжірибесіз психологпен сенімсіздікпен жұмыс жасаған дұрыс. Алайда, әлеуметтік ұятты жеңудің бірнеше жалпы кеңестері бар. Біріншіден, сіздің жеке қасиеттеріңізді, олар қандай болмасын, тану керек.
Өз сезімдеріңізді білдіруге үйреніңіз. Мұны істеу үшін, мысалы: «Мен ұялдым», «Мен үйренбегенмін …», «Бұл мені аздап шатастырады» сияқты сөздерді дауыстап айтуға тырысыңыз. Табанды болуға тырысыңыз және осы қасиетті біртіндеп қолданыңыз. Интрузивті болудан қорықпаңыз.
Табысқа жету үшін өзіңізді бағдарламалауға тырысыңыз. Мұны істеу үшін, өмірдің бәрі ойдағыдай болған сәттеріне назар аударыңыз. Осы кезде туындаған эмоцияларыңызды еске түсіріңіз және оларды қалпына келтіруге тырысыңыз. «Мен ешқашан мұны жасай алмаймын» деген ойлардан арылыңыз.
Ерте ме, кеш пе бәрі өзгеретінін ұмытпаңыз. Сабыр бол. Өзгелердің эмоциясын қабылдайтын болсаңыз, әлеуметтік шеңберіңізді өзгертуге тырысыңыз. Уақытты позитивті, табысты адамдармен өткізуге тырысыңыз. Өзіңізге сенімділікті байқаңыз, бірақ оны қызғанбаңыз, бірақ үйреніңіз. Алдымен көшбасшылардың қимылдары мен сөз тіркестерін көшіруден қорықпаңыз. Уақыт өте келе сіздің іс-әрекеттеріңіз шешуші болады.
Өзіңізді жиі мақтаңыз. Ішкі дауысты кез-келген жетістіктерді атап өтуге мәжбүр етіңіз. Өзіңізге деген сенімділікті қысқа мерзімде арттырудың дәлелденген тәсілі - ескі авто-жаттығулар. Есіңізде болсын, мінсіз адамдар жоқ. Әркімнің өз проблемалары, қорқыныштары, әлсіздіктері бар. Ең бастысы - қиындықтардан қорықпауды, оны жеңуді үйрену.
