Егер қандай да бір себептермен сіздің жеке өміріңіз ойдағыдай болмаса немесе басқа қалаға кетуге тура келсе, үмітсіздікке асықпаңыз. Жалғыздықты сезінбеу үшін белсенді және қызықты өмір салтын ұстануға тырысыңыз.
Нұсқаулық
1-қадам
Өзіңізге ұнайтын нәрсені жасаңыз немесе одан да жақсысын жасаңыз, хоббиіңіз сізге аз да болса табыс әкелуге тырысыңыз. Уақытты сізді шынымен шабыттандыратын нәрселерге арнағанда, сіз өз өміріңізге риза боласыз. Өзіңіздің хоббиіңізден ұялмаңыз, Интернеттің және әлеуметтік желілердің арқасында оңай пікірлес адамдарды іздеңіз.
2-қадам
Күнделікті кестеңізде лайықты демалуға уақыт беріңіз. Оны теледидардың алдында балмұздақ шелегімен емес, қызықты әрі мобильді етіп өткізген дұрыс. Қалғандары сіздің өміріңізге жаңа әсер қалдырсын және жағымды эмоциялармен қоректенсін, өйткені олар адамдарды бақытты етеді. Театрландырылған қойылымды немесе сурет көрмесін айына кемінде бір рет көруге тырысыңыз. Бұрын болмаған басқа жерлерге барыңыз. Қызықты сапарға шығу мүмкіндігін пайдаланыңыз.
3-қадам
Ұзақ қарым-қатынастан кейін жалғыз қалған немесе жартысын әлі кездестірмеген кейбір қыздар қателеседі - олар өздеріне аз қамқорлық жасай бастайды. Өз фигураңызды бір қалыпта ұстауға тырысыңыз. Ол үшін өзіңізге ұнайтын жаттығуларды табыңыз: фитнес, би, йога, жүзу, жүгіру, стэп, пилатес, капоэйра және т.б. Теріңізді, шашыңызды және тырнақтарыңызды тамаша күйде ұстаңыз. Өзіңізді сыйлықтармен бұзғаныңызға сенімді болыңыз.
4-қадам
Достарыңызбен және отбасыңызбен байланыста болыңыз. Оларға назарын, сүйіспеншілігі мен құрметін беріңіз, оған жақын адамдар сізге мейірімділікпен жауап береді. Егер сіз мұны өмір бойы жасасаңыз, сіз өзіңізді жалғыз адам ретінде сезінуіңіз екіталай. Тек өзіңізге ғана назар аудармаңыз, әйтпесе сіз «істің адамына» айналу қаупі бар. Достардың үйлену тойына немесе туған күніне шақыруды қабылдаңыз, өйткені оларға әрдайым тек ерлі-зайыптылар қатыса бермейді. Жалпы, жаңа адамдармен байланысудан қорықпаңыз, өйткені олар сізге тартылса, демек сіз қызықты әрі тартымды адамсыз.
