Қарым-қатынасқа қиналатын адамдар бар. Бейтаныс компанияда болған соң, олар адасады, өздеріне сенімсіздік сезінеді. Оларды бірдеңе жасаймын немесе дұрыс емес нәрсе айтамын, абсурд, күлкілі жағдайға тап боламын деген қорқыныш мазалайды. Сондықтан олар артта қалады, назарын өзіне аудармауға тырысады, әңгімеге кіріспейді немесе қысқа, мағынасыз тіркестермен шектеледі. Әрине, бұл айналадағы көп адамдарға ұнамайды: мұндай мінез-құлық тәкаппарлық, тәкаппарлық ретінде қарастырылады.
Нұсқаулық
1-қадам
Оқшауланудың, ұялшақтықтың өзі жаман, айыпталатын нәрсе емес екенін түсініңіз. Керісінше, белгілі бір шектерде бұл тіпті пайдалы. Бірақ оқшаулану айқын шамадан тыс формаларға ие болған кезде, ол адамға зиян тигізе бастайды және онымен күресу керек.
2-қадам
Өзін-өзі гипноздау үлкен рөл атқарады. Өзіңізді үнемі сендіріп отырыңыз: «Мен сияқты ең қарапайым адамдардың айналасында. Олар бір жағынан меннен жоғары, ал кейбір жағынан төмен. Олар менің бірінші қателігімнің маған күлгенін мүлде күтпейді! « Өзіңізді шабыттандырыңыз: егер сіз біреумен сөйлессеңіз, бірдеңе талқыласаңыз, сұрақ қойсаңыз, ешқандай қорқынышты нәрсе болмайды. Бұдан әлем төңкерілмейді.
3-қадам
Осы мәселе бойынша психология туралы кітаптарды оқыңыз. Сіз шектен тыс оқшаулану мен ұялшақтықтан арылу үшін қалай әрекет етуіңіз керек екендігі туралы пайдалы кеңестер табасыз.
4-қадам
Ескі даналық ережені ұмытпаңыз: «Лайкпен қарым-қатынас жасаңыз». Сіз адамдармен сөйлесуден қорқасыз ба? Сондықтан олармен жиі сөйлесуге мәжбүрлеңіз және мұнда ешнәрсенің дұрыс еместігін тез түсініп алыңыз! Кез-келген жерде және кез-келген тақырыпта сөйлесуге қатысыңыз. Дүкен сатушысымен, баспалдақ алаңында көршісімен, кездейсоқ өтіп бара жатқан адаммен екі бейтарап фразаны алмастырыңыз. Сіздің міндетіңіз - бұл өте оңай және сіз үшін одан да жаман болмайтынын көру. Содан кейін байланыс әлдеқайда жеңілдейді.
5-қадам
Бейтаныс компаниядағы қаттылықтан, ұяттан құтылу үшін бірнеше қарапайым, бірақ тиімді әдістер бар. Алдымен айналаңызға қарап көріңіз, ол бөлінетін топтарды анықтаңыз. Екіншіден, олардың не туралы айтып жатқанын тыңдаңыз. Үшіншіден, егер әңгіме сізге таныс болса, әңгімеге қосылыңыз: сонда сіз қателеспейтін шығарсыз.
6-қадам
Сыртқы түріңізге назар аударуды ұмытпаңыз. Тіпті қарапайым, бірақ ұқыпты, мінсіз таза аяқ киім киген, шаштары ұқыпты адам айналасындағыларға жағымды әсер қалдырады. Бұл өз кезегінде сізге сенімділік береді.
7-қадам
Өмірге жеңілірек қарауды үйреніңіз. Шамадан тыс оқшаулау, әдетте, кез-келген сәтсіздік трагедия болатын тым жауапты, әсерлі адамдарға тән. Есіңізде болсын, кез келген адам, тіпті данышпан болса да, қателесуге құқылы.
