Әр адамның өзінің энергетикалық әлеуеті бар, өмірлік күштер белгілі бір тапсырма үшін беріледі. Бірақ үнемі шаршау сезімі пайда болатын жағдай бар, сіз ештеңе жасағыңыз келмейді. Бұл энергияны жоғалтудың белгісі, оны дұрыс пайдаланбау. Бұл ресурстарды басқаларға бермеуді үйрену үшін күштің қалай қалпына келтірілетінін және жұмсалатынын түсіну маңызды.
Бүгінгі таңда әлемде энергияны жұмсаудың көптеген әдістері бар: әдеттегі физикалық еңбектен бастап жасандылықтан туындаған эмоционалдық тәжірибеге дейін. Егер сіз үнемі толықтыра алатын мөлшерден көбірек берсеңіз, онда сіз бұзылуды, депрессияны немесе тіпті апатияны сезінесіз. Және олар тіпті физикалық ауруларға әкелуі мүмкін.
Адам энергияны қалай жұмсайды және толтырады
Өмірлік қуат әртүрлі тәсілдермен толтырылады, мысалы, қарапайым тамақпен. Дұрыс диета сізді сергектікпен қуаттайды, өмір сүруге күш береді. Табиғатпен байланыс жаңа заряд алуға мүмкіндік береді, өйткені демалыс күндері көл немесе өзен жағасында, теңіз жағасында демалғаннан кейін ұзақ уақыт бойы жеңілдік пен сергектік сезімі пайда болады. Медитация күніне жұмсалған қаражаттың бір бөлігін қайтаруға көмектеседі. Релаксация, жыныстық қатынас және шығармашылық жаңа күш береді.
Энергияны жағымсыз эмоциялар, тәжірибелер, шағымдар алып кетеді. Ағып кету шамадан тыс жұмыс, ұйқының жеткіліксіздігі, тұрақты күйзеліс салдарынан болады. Кез-келген жанжал, жанжал, дау күштен арылуға көмектеседі. Сосын өздерін жегідей жеу үшін әдейі арандатушылар бар. Тепе-теңдіктің кез-келгені шығындарға әкеліп соқтырады, тіпті қуанған қуаныш жойқынмен алмастырылады.
Тұтыну мен энергия өндірісін теңестіру қажет. Сондықтан адам еңбек пен тынығуды, ояу мен ұйқыны ауыстырып отырады. Сондай-ақ, сіз кез-келген нәрсені ой елегінен өткізіп, барлық ойларды үнемі босатып отыруыңыз керек, белсенділік пен пассивтілікті өз кезегінде қолданыңыз. Тек туралау сізді жақсы сезінуге мәжбүр етеді. Егер сіз өзіңізден демалыстан бас тартсаңыз, бірнеше сағат ұйықтамаңыз және жартылай фабрикаттарды жеп қойсаңыз, қиындықтардан аулақ бола алмайсыз.
Қуатты қалай үнемдеуге болады
Әлемге қажетсіз қуат бермеңіз. Мысалы, эмоционалды фильмдерді көрмеңіз. Қуаныш, көз жас, қорқыныш, жанашырлық - тіршіліктің күші. Адамдар ұйықтар алдында фильм олардың демалуына көмектеседі деп ойлайды, шын мәнінде, ол қалған энергияны толығымен алып тастайды, жүйені қуатсыз етеді.
Кез-келген түрдегі жанжалдар мен жанжалдарға қатыспаңыз. Әдетте бұл басқалардың энергиясын тартып алу тәсілі. Энергетикалық вампирлер біреумен болған кез-келген қақтығыстан кейін көтеріңкі көңіл-күйді сезінеді, олар өзгенің сезімдерін қуат ретінде пайдаланады. Бұл адамдардың өмір сүруге күштері мүлдем жоқ, олар үйлесімді өмір сүру мүмкіндігін жоғалтты. Оларды жігерлендірудің қажеті жоқ. Егер біреу сізді арандатса, араларыңызда кірпіш қабырға бар деп елестетіңіз. Әдетте адам осы кескін пайда болғаннан кейін қызығушылығын жоғалтады.
Айналаңыздағы барлық нәрсені басқаруға тырыспаңыз. Барлығын білуге, не болып жатқанын көруге деген ұмтылыс - бұл өзі үшін және басқалар үшін алаңдау. Бұл эмоция энергияны да алады. Уайымдамауды қойыңыз, сәтте өмір сүріңіз, алға қарамаңыз.
Стимуляторлы дәрі-дәрмектерді қолданбаңыз. Олар күш береді, бірақ олардан кейін ыдырау кезеңі келеді. Олар энергияны болашақтан қарызға алатын сияқты, бірақ сонда да сіз оны бересіз. Алкоголь дәл осылай жұмыс істейді, өйткені таңертеңгілік похмель сізге формада болуға мүмкіндік бермейді.
Өзіңізге энергияны жұмсау және қалпына келтіру тәсілдерін анықтаңыз. Біреуге кітап оқығанды ұнатады, ал ол сергектік береді, біреу жүгіру немесе су рәсімдерімен ынталандырылады. Кез-келген уақытта зарядтауға және алға жылжуға мүмкіндік беретін әдістеріңізді табыңыз. Сіздің күшіңізді алатыннан бас тартыңыз, байлығыңызды пайдасыз істерге жұмсамаңыз.
