«Сөз торғай емес, егер ол ұшып кетсе, оны ұстай алмайсың» - бұл халық даналығында қаншалықты мән бар! Әрине, кез-келген адам, кем дегенде, кейде өзін-өзі ұстай алмайтындығына, осы немесе басқа жағдайда үнсіз қалмағанына қатты өкінуге мәжбүр болды. Біреу кешігіп өзін-өзі ақтайды, олар менің табиғатым бойынша түзу, «шындық-құрсағын» кесуге дағдыланғанмын дейді! Көптеген әйелдер үшін «әлсіз жынысқа» жатудың өзі нәпсіге ұқсайды. Айтыңызшы, әйелдердің аузын жабуды білмейтінін бәрі біледі. Сонымен тілді қалай тыйуға болады?
Нұсқаулық
1-қадам
Мүмкіндігінше ақылға қонымды тыныштықтың артықшылықтары туралы мақал-мәтелдерді еске түсіріңіз. «Сөз - күміс, үнсіздік - алтын», «Адамның екі құлағы және бір ғана аузы бар» деп бекер айтпаған »,« Чаттербокс - тыңшыға құдай »және т.б. Ұстамдылықты үйрену керек. Әрине, бұл оңай емес, әсіресе көпшіл, эмоционалды адамдар үшін. Олар сөзбе-сөз тілек білдіріп, кез-келген тақырыпта, тіпті олар мүлдем түсінбейтін тақырыпта «жарылып» жатыр. Осыған қарамастан, сіз өзіңіздің үстіңізде жұмыс істеуіңіз керек.
2-қадам
Өзін-өзі гипноздаудың сәйкес әдістері бар. Мазасыз әңгіме-дүкен құрған кезде ашуланған кездеріңізді еске түсіруге тырысыңыз. Ойланыңыз, өйткені басқа адамдардың көз алдында сіз дәл осындай чаттасуға ұқсай аласыз. Өзіңізді ақтауға азғырылуға қарсы тұрыңыз: «Бірақ ол бос сөз айтты, мен ақылды сөздерді ғана айтамын!» Маған сеніңіз, бұл әрдайым бола бермейді.
3-қадам
Өзіңізбен диалог құруды үйреніңіз. Көптеген адамдар ақпаратты тым «ашық» ұстай алмайтындықтан, олар үшін тым аз сөйлейді, олар үшін бұл тек азап. Егер сіздің айналаңызда адамдар болмаса, сіз дауыстап, жақсы сөйлей аласыз.
4-қадам
Егер сіз компанияда болсаңыз және сіз әңгімеге араласқыңыз келсе, өз көзқарасыңызды білдіріңіз, кем дегенде кейбір ескертулеріңізді ақылмен айтуға тырысыңыз. Маған сеніңіз, бұл мүлдем психикалық ауытқудың көрсеткіші емес, өйткені көпшілік қателеседі.
5-қадам
Өзіңіз үшін хобби табуға тырысыңыз. Неге көптеген зейнеткер әжелер, мысалы, өте маңызды, әдепсіз? Ия, олардың бос уақыттары көп, олар не істерін білмейді. Адам бірдеңе жасағанда (әсіресе егер бұл іс-әрекет зейінді, зейінді қажет етсе), оның жай сөйлесуге уақыты жоқ. Тілі емес, қолы мен басы жұмыс істейді.
