Өмір сценарийі - бұл адамның өзі үшін ерте балалық шақта анықтайтын және оларды өмір бойы ұстанатын көзқарастар мен мақсаттар жиынтығы. Адамдар өздерінің іс-әрекеттері мен тілектерін өмір сценарийінің қаншалықты басқаратынын білмейді. Егер олар мұны түсініп, онымен жұмыс жасаса, өз өмірлерін кез-келген бағытта тиімді өзгерте алар еді.
Өмір сценарийі «жеңімпаз», «жеңілген» және «жеңімпаз емес» категорияларына бөлінеді. Бірінші санат қойылған мақсатқа жетуді және қанағат алуды білдіреді. Мысалы, бала үлкен отбасы болады деп шешті - ол өсті, үйленді, үш баласы бар, ол қанағаттанды. Екінші категория - мақсатқа жете алмау және қанағаттанбау. Анау. бала өсті, үйленді, бірақ әйелі стерильді. Немесе балалар ауру болып туылды, адам бақытсыз, мақсатқа қол жеткізілмейді, өйткені қанағаттану жоқ. Үшінші категория - «ортаңғы» сценарий. Анау. бала өсті, үйленді, ал бес баланың орнына біреуі туды, әйелі алдайды, бірақ кетпейді, - адам жеңіс пен жеңілістің арасында өмір сүреді, ол оған қанағаттанбайды.
Бұл жерде ең бастысы - сценарийдің жүзеге асуы кездейсоқтық емес, адамның санадан тыс таңдауымен анықталады. Мысалы, «жеңімпаз» өзінің әйелі ретінде отбасына ұмтылған сау әйелді таңдайды. «Жеңілгендер» науқастарды немесе босанғысы келмейтіндерді таңдайды. «Жеңімпаз емес» алдау үрдісі бар адамды таңдайды. Олардың ешқайсысы нәтиже өзінің шешімі екенін түсінбейді.
«Жеңілгендер» сценарийі нәтижеге байланысты үш ауырлық дәрежесіне бөлінеді. Бірінші дәреже - бұл адамның өз мақсатына жетуіне үнемі кедергі болатын кішігірім сәтсіздіктер сериясы. Мысалы, балалар мойынсұнбайды, шлюха әйелі, қайын енесімен жанжалдар. Екінші дәрежеге ажырасу немесе жұмыстан шығару сияқты үлкен сәтсіздіктер жатады. Үшінші дәреже орны толмас нәтижеге әкеледі - суицид, түрме, психикалық ауру. Бұл да адамның бейсаналық таңдауы.
Психологиялық тұрғыдан айырмашылық «жеңімпаздың» мақсатқа жету үшін бірнеше мүмкіндіктермен жұмыс істейтіндігінде, «жеңілгендер» бәрін бір мүмкіндікке қояды (ол басқаларды көрмейді), ал «жеңімпаз емес» болдырмауға тырысады тәуекел.
Өмір сценарийі, қандай болса да, сөйлем емес екенін есте ұстаған жөн. Оны әрдайым өзгертуге болады, және транзакциялық талдау санатында жұмыс жасайтын психологтар бұған көмектесе алады.
