Егер өмірде бір нәрсе сізге сәйкес келмесе және сіз оны өзгерткіңіз келсе, біз сізге қалағаныңыз үшін қондырғы жасауға кеңес береміз. Бұл мүлдем қиын емес және бірнеше минутты алады. Осы әрекеттерді үнемі қайталай отырып, сіз армандаған нәрсеге қол жеткізесіз.
Нұсқаулық
1-қадам
Сіздің өміріңізде сіз өзгерткіңіз келетін нәрсе бар делік. Мысалы, махаббатта жолы болмады. Бастау үшін өзімізге «позитивті» мақсат қояйық. Яғни, «Мен жалғыз болғым келмейді» емес, «Мен көпшіліктің назарында болғым келеді».
2-қадам
Енді сіз сұрағандарыңыздың визуалды бейнесін сызып алыңыз. Өзіңізді қызықты жерде елестетіп көріңіз, сіз өзіңізге ұнайтын қарсы жыныстың өкілдерімен қоршалғансыз, олар сіздің назарыңызға таласады. Бұл суретті өте жарқын, түрлі-түсті етіп жасаңыз, оның көлемін сезініңіз. Өмірге келіп, қысқа метражды фильмге айналсын. Оны басыңызға бірнеше рет айналдырыңыз.
3-қадам
Алдыңғы тармақты аяқтай отырып, жағымды эмоциялар туралы ұмытпаған жөн. Егер сіз бәрін дұрыс жасасаңыз, эмоциялар өздігінен пайда болады. Сіз оларды максималды деңгейге жеткізуіңіз керек, үлкен бақытты сезінуіңіз керек, себебі бұл сіздің басыңызда болып жатыр.
4-қадам
Эмоциялардың шыңында кілт деп аталатын нәрсені жасаңыз: фильмді айналдыра отырып, сол сезілмейтін қимылды қайталаңыз. Бұл белгілі бір жолмен бүктелген саусақтар болсын, қолды немесе құлақ тістерін тигізу және т.б. Мұны бірнеше рет жасаңыз, сонда ым сәттілік пен танымалдылықпен байланысты болады.
5-қадам
Енді сіз өзіңіздің көзқарасыңыз бойынша сізге немқұрайлы қарайтын адамдардың қатарына кіргенде, бұл қимылды жасаңыз - бұл сіздің фильміңізді көргенде сезінген эмоцияларыңызды тудырады. Осы әрекеттерді мүмкіндігінше жиі қайталаңыз, және көп ұзамай сіз өзіңіздің жеке өміріңіздегі проблемаларға алаңдағаныңызды ұмытып кетесіз.
6-қадам
Параметрді есте сақтау үшін фильмді айналдырып, негізгі қимылды күніне бірнеше рет қайталаңыз.
