Бала өте кішкентай болғанымен, ұшу жағынан онымен оңайырақ. Бірақ балалар өседі, және бұл кез-келген қорқыныш пен аэрофобия болған кезде табиғи жағдай. Көбіне ұшудан қорқу балаға ата-анасынан немесе теледидар арқылы беріледі, онда ұшақ апаттарының кадрлары көрсетілген. Бұл жағдайда не істеу керек?
Ұшуға дайындық
Барлығы өздігінен шешіледі деп үміттеніп, аэрофобия мәселесі туралы үндемеңіз. Сірә, керісінше, ұшудан қорқу тамыр алып, ересек жаста көптеген қиындықтар тудырады.
Балаңызбен алдағы демалыс туралы тыныш сөйлесуге уақыт бөліңіз. Аквапарк пен хайуанаттар бағынан бастап сүйкімді дүкендерге дейінгі саяхат кезінде жағымды сәттерге назар аударыңыз. Бүкіл отбасы үшін ұшақтың қалай жұмыс істейтіні және турбуленттіліктен немесе найзағайдан қорықпайтындығы туралы бейнені қарау пайдалы болады. Интернетте ұшақ кабинасынан түсірілген бейнежазбалар бар, оларда лайнердің қалай басқарылатынын анық көруге болады. Сонымен қатар, жағымды музыка мен керемет көріністер сіздің балаңызға виртуалды рейске енуге көмектеседі.
Ұшуға шамамен бір ай қалғанда баламен вестибулярлық жаттығулар жасаңыз. Ұшу және қону кезінде жағымсыз сезімдер мазасыздық пен қорқыныш сезімін тудыруы мүмкін.
Билеттерге брондау кезінде, терезеден тұңғиық көрінісі баланы шошытпауы үшін дәліздегі орындықтарды немесе төтенше жағдайда «қанатта» таңдаңыз. Соңғы шара ретінде жолаушылардың біреуінен сізбен бірге орын ауыстыруын сұраңыз.
Балаңызбен бірге ұшақ бортында уақытты толтыру үшін пайдаланатын ойындарды таңдаңыз. Бұл «Қалалар», «Ақиқат немесе Фантастика», «Мен ешқашан …», «Керісінше сөздер» және т.б. Tic-Tac-Toe немесе Sea Battle ойнауға арналған төсеніш пен қаламға қойыңыз. Мұндай ойындар әсіресе ұшу және қону кезінде, қорқыныш күшейе түскен кезде пайдалы. Ауызша ойын кезінде бала айналасында болып жатқан оқиғаларға назар аударуды қоя отырып, сізбен қарым-қатынас жасауға шоғырланады.
Өзіңізді тыныштандырыңыз
Ұшар алдында тыныштандыруға тырысыңыз, ойдағыдай болмай қалуы мүмкін деген ойларды қойыңыз. Егер бірдеңе болса, онда есі дұрыс баспен әрекет еткен абзал. Қалай жасырсаңыз да жүйкеңізді балаңыз бейсаналық деңгейде оқиды.
Егер алаңдаушылық сезімі әуежайда пайда болса, онда тыныштандырудың ең жақсы тәсілі - балаңызбен асханада түскі ас ішу. Қону алдындағы уақыт тез өтіп, жағымсыз ойлар сізді қуып кетпес үшін, серуендеп, Duty free-ке барыңыз. Дәл сол ақшаға алыңыз және балаңызбен бір-бірінен бөлек кішкентай сыйлықтар сатып алыңыз, оны қонғаннан кейін орналастыруға келісесіз.
Ұшу кезінде, егер сізді әлі де қорқыныш билеп тұрса, оған бой алдырмаңыз. Тыныс алу жаттығуларын жасаңыз (терең дем алыңыз, деміңізді 3-5 секунд ұстап, дем шығарыңыз). Бір стакан су ішіп, алдағы демалыс туралы ойлаңыз.
