Реніштің өзі - жағымсыз эмоция. Ренжіткен кезде біз ішкі әлемдегі теңгерімсіздік тудыратын жағымсыз эмоцияларды сезінеміз.
Біз ренішті сезініп, өзімізді іштей улап, өзімізді ішке тартып аламыз. Реніш дегеніміз, біздің ойымызша, біз әділетсіз түрде ренжіген немесе қорланған жағдайды түсінеміз. Сонымен қатар, біз энергетикалық жоспардағы жақын адамға, оның реніш сезімін өзімізге сезініп, оны онымен бөліскендей етіп, қатысты болған кезде де сезіне аламыз.
Қалай болғанда да, реніш сезімі біз үшін өте жағымсыз. Бұл біздің денсаулығымызды нашарлатуы мүмкін. Ашуланбаған, ашылмаған жағымсыз ойлар мен реніштер жүрек-қан тамырлары, тыныс алу және жүйке жүйесінің жұмысын бұзады, сонымен қатар бірқатар аллергиялық реакцияларды тудыруы мүмкін.
Реніш деп аталатын осы уытпен қалай күресуге болатынын білеміз? Сіз, әрине, серуендей аласыз, бойыңызды сергітесіз, күшейте аласыз, осы жағымсызды бойыңызда жеңе аласыз және бойыңызға сіңіре аласыз, онымен өмір сүруді үйренесіз және ақыр соңында жаңа ұқсас оқиғаны қайталамас бұрын оны мүлдем ұмыта аласыз. Содан кейін бұл қарлы қағазға тағы бір бөлік қосылады, соның арқасында өзін-өзі бағалау және адамдарға деген сенім тағы бір рет зардап шегеді.
Жағдайдан шығудың ең оңай және тиімді тәсілі - оны сол жерде тергеу. Қаншалықты қорқынышты, шаршататын немесе ақылға қонымсыз болса, мұны істеу керек. Біріншіден, бұл сіздің ар-намысыңыз үшін қалай күресу керектігін үйретеді. Әңгіме ұрыс туралы емес, дипломатиялық келіссөздер туралы болып отыр. Қиянат жасаушыдан олардың талабын дәлелдеуін талап етіңіз. Әдетте, осыдан кейін өтініш беруші аздап адасып, өзін еркін сезінбейді. Екіншіден, кейде біз шынымен қателескенімізге ренжиміз. Әрдайым тексеріп отырыңыз.
