Еңбекке тәуелділік - бұл әлеуметтік, кейде қолайлы болса да, тәуелділік. Жұмыссыздық дегеніміз - жақсы табыс табу деген сөз емес. Көбінесе, жұмыспен қамтылған адам жұмыс нәтижесінен гөрі оның нәтижесінен гөрі материалдан гөрі маңызды.
Эпиграфтың орнына - ұлы Бернард Шоу: «Мен әлемдегі ештеңеден демалыс күндеріндей қорықпаймын».
«Workaholism» сөзін алғаш рет 1971 жылы АҚШ-тан діни қызметкер және психолог Уэйн Оатс енгізді. Сол жылы ол «Воркоголиктің мойындауы» кітабын шығарады. Алайда, тіпті 52 жыл бұрын, венгриялық психоаналитик, ұлы Фрейдтің серігі және серіктесі Сандор Ференцци «жексенбілік невроз» деп аталатын ауруды сипаттаған. Жұмыс аптасы аяқталғаннан кейін, Ференццидің кейбір науқастары жалпы апатияға, өмір жоспарларының жоқтығына, бастамашылдыққа, ашулануға, кінәлі және т.б. шағымданды; бұл кейінірек нашақор тәуелділіктің тәуелділік объектісінен айырылған кезде, бас тартудың симптомы ретінде сипатталады (мысалы, тәуелді спортшы жаттығуды өткізіп жібереді). Біртүрлі тәсілмен пациенттер дүйсенбіде жұмысқа шыққанда-ақ қалпына келді.
Қазір жұмыс қабілеттілігі туралы жалпы түсінік жоқ, дәл анықтамасы мен зерттеу әдістері жоқ, көптеген классификациялар бар. Айтпақшы, бұл терминнің өзін нақтылау керек, өйткені олар жұмысбастылық, жұмысқа тәуелділік, еңбекке тәуелділік туралы …
Әдетте, жұмыс күші мен еңбекқорлықты бөліседі, ал егер соңғысын көтермелеп, тәрбиелеу керек болса, онда біріншісі - аурудың алдын алу, емдеу және алдын-алу шараларын қолдану керек.
Көптеген авторлар еңбекқор адам мен жұмыс істейтін адам арасындағы негізгі айырмашылық тәуелділік пен рахатта екендігімен келіседі. Еңбекқор адам жұмысқа деген патологиялық құштарлықты сезінбейді, ол нәтижеге бағдарланған, ол демалыссыз оның жұмыс қабілеттілігі төмендейтінін және сәйкесінше оның жұмысының бір бөлігі болатын сапалы демалысты жоспарлайтынын түсінеді. Сонымен қатар, олар отбасын да назардан тыс қалдырмайды. Жұмыс істейтін адам басқа мәселе: ол денсаулық сақтауды тек сөз жүзінде қолдайды, демалуды білмейді және ұнатпайды, немесе олар негізінен процесс үшін жұмыс істейді, ал отбасы тітіркендіргіш кедергі, кедергі ретінде қабылданады басқа жоба жолында, тағы бір тапсырма.
Мемлекеттік әлеуметтік және сот-психиатрия ғылыми орталығы директорының орынбасары, профессор Кекелидзе адам жұмыс істейтін адам емес, «жеңімпаз» болуы керек, өйткені «екіншісі мансапты тәулік бойы емес, басымен жасайды, энергия, ұйымшылдық, мақсаттарды нақты тұжырымдау ».
Жұмыссыздықтың әлемдік көшбасшысы Оңтүстік Корея болып табылады (мүмкін солтүстікте, бірақ деректер жоқ). Бұл елде артық жұмыс уақыты, тұрақты емес жұмыс күндері және соның салдарынан жұмыс істемейтін жұмысшылар саны көп. Мысалы, Кореяның Денсаулық сақтау министрлігі бұйрық шығарды, оған сәйкес министрліктің барлық ғимараттарында электр энергиясын кешкі сағат алтыда ажыратады. Мұны бәрі үйге баруы үшін жасайды, және түн ортасына дейін отырмайды. Бұл шара қызметкерлер арасында ажырасу жиілігі көбейгеннен кейін қабылданды және туу деңгейі де төмендеді (бұл артық жұмыс жасау негізінде жиі суицидке ұшырау жағдайында). Әйтпесе, жұмыс істейтін адамның жыныстық белсенділігі өте төмен; және керісінше - орташа алғанда аптасына екі рет жыныстық қатынасқа түсетін отбасылар, күйеулер - бұл үйге жұмысқа бару ықтималдығы аз, өйткені бұл жерде жағымды жұмыс бар (аз уақытты алады).
Психологтар, психотерапевтер және психиатрлар жұмыс күшінің алдын алу үшін келесі ережелерді ұсынады:
1. Ойлан, сен өмір сүру үшін жұмыс жасайсың ба, әлде жұмыс істеу үшін өмір сүресің бе?
2. Шындығында да шұғыл жұмыс қажеттілігі болмаса, қосымша жұмыс уақытында болмаңыз.
3. Әрбір жаңа мүмкіндікті пайдаланбаңыз. Алдыңғы жағдайларды қадағалаңыз.
4. Егер сіз көшбасшысыз, делегат болып табылыңыз. Жұмысты бөлісіңіз, барлық жауапкершілікті алмаңыз.
бес. Жұмыстан үзіліс жасаңыз. Егер сіздің күнтізбеңіз рұқсат етсе, мынаны көріңіз: 55 минуттық жұмыс, 5 минуттық демалыс және айналдырмай, бірақ ешнәрсе жасамай тыныштық.
6. Жұмыстан шыққаннан бастап қайтып келгенге дейін кем дегенде 12 сағат өтуі керек. Бұны қалай істейді? Уақытты жоспарлаңыз және дәлірек жұмыс жасаңыз.
7. Аптаның әр күніне арналған жұмыс жоспарын құрыңыз. Уақыт шеңбері тығыз. Уақытыңыз жоқ - азап шегіңіз, бірақ жұмыстан тыс уақытта үйге барар жолда.
8. «Мен сен үшін ғана жұмыс істеймін» сияқты сөз тіркестеріне тыйым салыңыз. Бұл дұрыс емес, жұмыс күші өзіне жұмыс істейді.
Кейде хоббиді табуға кеңес беріледі, бірақ ол жерде құлдырау бар - жұмыссыз адамның хоббиі көбінесе жұмыстан кейінгі келесі құмарлыққа айналады.
Көбінесе, жұмыссыздық отбасылық проблемалардан туындайды, егер адам отбасынан өзін бағалайтын жерге қашып кетсе немесе, ең болмағанда, оны айналасына итермелемейді. Бұл туралы келесі мақалада толығырақ.
Ең ауыр жағдайларда, күйеудің немесе әйелдің жұмыс күші отбасылық әл-ауқатқа қауіп төндірген кезде, маманға хабарласу қажет, мұнда өзіндік көмек жұмыс істемейді.
