Зорлық-зомбылық пен қатыгездік әрқашан адамзат өркениетімен бірге жүрді. Сіздің өміріңізде бірде-бір агрессивті әрекетті жасамауға бола ма? Жоқ, бірақ сіз өзіңізді және өзіңізді ұстай аласыз. Сіз жай ғана тыныштықты сырттан, сыртқы әлемнен іздей алмайсыз. Сіз өзіңіздің айналаңыздағы кеңістікті өз проблемаларыңызды шешуден бастаңыз.
Нұсқаулық
1-қадам
Қатыгездік - жануарлар әлеміндегі болмыстың табиғи бөлігі, оған адамдар да жатады. Үстемдікке ұмтылу, қоғамдағы жақсы жағдай, билік адамға табиғатынан тән. Өз қалауын жүзеге асырған кезде ол көбінесе физикалық немесе психикалық зорлық-зомбылыққа жүгінеді. Сонымен қатар, адамдар қатыгездіктің жаман екенін түсінеді, олар бейбітшілікке ұмтылады, бірақ белгілі бір себептермен олар жаһандық зорлық-зомбылықтың, яғни соғыстың көмегімен жасайды.
2-қадам
Зорлық-зомбылықты болдырмау үшін оның себебін түсіну керек. Әр адамның бойында тереңдікте қауіпсіздік, сенімділік, тұрақтылық қажет. Егер біреу сізді қандай да бір себептермен осы сезімдерден айырғысы келсе, сіз барлық зорлық-зомбылықты пайдаланып, инстинктивті түрде өзіңізді қорғайсыз. Агрессияның себептерін түсіну арқылы сіз өзіңіздің қауіпсіздігіңізді қамтамасыз етудің басқа, неғұрлым конструктивті әдісін таба аласыз.
3-қадам
Теледидар экранында болып жатқанды іс-қимылға нұсқаулық ретінде емес, жай фактілерді тұжырымдау ретінде қабылдаңыз. Дүние жүзінде билік жүргізіп отырған зорлық-зомбылықтан бас тарту қиын, барлық қатал мәселелерді тек қатыгездіктің көмегімен шешуге болатын сияқты. Бұл олай емес. Бірақ басқалардың арасында күш қолдану мүмкіндігіне деген көзқарасты өзгерту үшін сіз өзіңізден бастаңыз.
4-қадам
Заңдарды оқыңыз, өз құқықтарыңызды біліңіз. Қатыгездік пен ашулануға өз құзыреттілігіңді және заңнан қорғануыңды баса айтатын сенімді сөздермен жауап бер. Сізді сөгетін ештеңе болмас үшін әрқашан ережелерді сақтаңыз. Зорлық-зомбылыққа үйренген адам өз позициясын дәл күштің көмегімен дәлелдеуге тырысады және басқа ешнәрсе қолдана алмайды.
5-қадам
Жағдай осылай дамыған жағдайда да, мысалы, ұрысқа қатысуға мәжбүр болатындай жағдайда, ақылыңызды пайдаланыңыз. Сіз агрессияны көресіз, сонымен бірге ашумен әрекет ете бастайсыз, бұл эмоциялардың нәтижесі алдын-ала анықталған - өзара қатыгездік. Сіздің ісіңізді заңды тәсілдермен дәлелдеңіз.
6-қадам
Сіздің мақсатыңыз қатыгездік емес, сіз оған қол жеткізе алмайсыз, нәтижеге жетуді жоққа шығаратын құралдарды қолдана алмайсыз. Сөзбен зорлық-зомбылықпен күресіп, арандатушылыққа ұрынбаңыз.
