Иістер әр түрлі оқиғалар туралы, мысалы, балалық шақпен немесе жақын адамдармен байланысты естеліктер қалдыратыны бәрімізге белгілі. Әр түрлі иістер кез-келген уақытта және кез-келген уақытта әр түрлі көңіл-күй қалыптастыра алады.
Нұсқаулық
1-қадам
Кофе. Кофенің иісі сіз қандай көңіл-күйде болсаңыз да, өзіңізді жайлы және қорғалған сезінуге көмектеседі. Сонымен қатар, оның хош иісі жүйке жасушаларына жағымды әсер етіп, денені стресстен тезірек қалпына келтіруге мүмкіндік береді. Сіз кофені сусын ретінде ұнатпасаңыз да, сіз әрқашан хош иісті мазасыздықты жою үшін пайдалана аласыз.
2-қадам
Лаванда. Әрине, барлығы лаванда және оның жұмсақ балғын хош иісі туралы біледі. Оның хош иісі шамды хош иістендіру үшін қолданылады, оны эфир майы түрінде де сатып алуға болады. Бұл хош иіс сізге демалуға және қажетсіз мазасыздықпен күресуге көмектеседі. Лаванда тіпті хош иісті дәмдеуіш ретінде де қолданыла алады. Францияда ол дәмдеуіш ретінде қолданылады және сорпаға, балыққа немесе тауық етіне, тіпті көкөністерге қосылады.
3-қадам
Шоколад. Шоколад өзінің қасиеттерімен кең танымал. Оның иісі де өте пайдалы болуы мүмкін. Шоколад - бұл сіздің көңіл-күйіңізді көтеретін және қысқа уақыт ішінде жігерлендіретін ең жақсы афродизиак.
4-қадам
Ваниль. Кейбіреулер бұл депрессия мен мазасыздықты кетіретін, шаршағанды басатын және тезірек күш жинауға көмектесетін ең жақсы хош иістердің бірі дейді. Бұл гүлдің хош иісі афродизиак деп те аталады. Адамдар ванильді ежелгі уақыттан бері қолданып келеді және ол әрқашан өзінің жұмсақ әрі тәтті хош иісімен өте танымал болған.
5-қадам
Раушан гүлі. Раушан хош иісті эфир майлары ең танымал. Раушан жапырақтары жұмсақ, жұмсақ хош иіске ие. Бұл керемет гүлдің хош иісі әр түрлі өнеркәсіптік салаларда қолданылады, ең танымал, әрине, парфюмерия мен парфюмерия өндірісі. Раушан тіпті тамақ дайындауда да қолданылады, мысалы, оның жапырақшаларынан тосап жасайды.
6-қадам
Кокос. Кокос - бұл сіздің көңіл-күйіңізді жақсартуға көмектесетін тағы бір хош иіс. Кокос жаңғағының иісі организмдегі допамин мен серотонин деңгейіне оң әсер етеді. Кокос хош иісі әр түрлі косметикада жақсы жұмыс істейді.
7-қадам
Жалбыз. Сіздің көпшілігіңіз бұл хош иісті кез-келген иіске артық көреді. Оның хош иісі стрессті жеңілдетеді және сізді бақытты сезінеді. Жалбыз өзінің емдік және емдік қасиеттерімен танымал. Түнде жалбыз қосылған шай ұйқының бұзылуына көмектеседі, қажет емес жағымсыз ойлар мен эмоциялардан арылады, сонымен қатар ас қорыту жүйесіне жақсы әсер етеді.
8-қадам
Азық-түлік. Пісірілген тағамның иісі бәріне ұнайды. Дәл дайын тауық немесе алма пирогының иісін елестетіп көріңізші, бұл сіз өзіңізді үйдегідей сезінесіз, егер сіз алыс жерде болсаңыз, қауіпсіз және жайлы боласыз. Сондықтан көңіл-күйіңіз нашар болса, сүйікті тағамдарыңызды жасап көріңіз.
9-қадам
Розмарин. Бұл иіс бірнеше қуанышты естеліктер мен ассоциацияларды әкелуі мүмкін шыршаның иісін еске түсіреді. Розмариннің хош иісі жүйке жүйесін тыныштандыруға көмектеседі және ойларды оң бағытта бағыттайды. Бұл шөп - бұл сіздің тағамдарыңыздың дәмдеуіне көмектесетін танымал дәмдеуіш, мысалы, етке қосқанда. Розмаринді үйде сәтті өсіруге болады, ол ауаны тазартады және дезинфекциялайды, көзді қуантады.
